在我们日常生活中 ， 有些人会患有颈椎病的现象 ， 那您知道颈椎病吃什么食物能够缓解疼痛吗?
川芎白芷炖鱼头
川芎 ， 白芷 ， 鳙鱼头 ， 生姜、葱、盐、料酒各适量 。川芎、白芷分别切片 ， 与洗净的鳙鱼头一起放入锅内 ， 加姜、葱、盐、料酒、水适量 ， 先用武火烧沸后 ， 改用文火炖熟 。佐餐食用 ， 每日1次 。可祛风散寒 ， 活血通络 。
天麻炖鱼头
天麻 ， 鲜鳙鱼头 ， 生姜 。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内 ， 加清水适量 ， 隔水炖熟 ， 调味即可 。可补益肝肾 ， 祛风通络 。适用于颈动脉型颈椎病 。
葛根煲猪脊骨
葛根 ， 猪脊骨 。葛根去皮切片 ， 猪脊骨切段 ， 共放锅内加清水适量煲汤 。饮汤食肉 ， 常用有效 。可益气养阴 ， 舒筋活络 。适用于神经根型颈椎病 。
桑枝煲鸡
老桑枝 ， 母鸡 ， 食盐少许 。鸡洗净 ， 切块 ， 与老桑枝同放锅内 ， 加适量水煲汤 ， 调味 ， 饮汤食鸡肉 。可补肾精 ， 通经络 。适用于神经根型颈椎病 。
生姜粥
粳米 ， 生姜 ， 连须葱数根 ， 米醋适量 。生姜捣烂与米同煮 ， 粥将熟加葱、醋 ， 佐餐服食 ， 可祛风散寒 ， 适用于太阳经腧不利型颈椎病 。
川乌粥
生川乌 ， 香米 ， 慢火熬熟 ， 下姜汁1茶匙 ， 蜂蜜3大匙 ， 搅匀 ， 空腹啜服 ， 可散寒通痹 ， 适用于经络痹阻型颈椎病 。
杭芍桃仁粥
杭白芍 ， 桃仁 ， 粳米 。先将白芍水煎取液500毫升 ， 再把桃仁洗净捣烂如泥 ， 加水研汁去渣 ， 二汁液同粳米煮熟 。饮此粥可活血 ， 养血 ， 通络 ， 适用于气滞血瘀型颈椎病 。
葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米 ， 刺五 。所有原料洗净 ， 葛根切碎 ， 刺五加先煎取汁 ， 与余料同放锅中 ， 加水适量 。武火煮沸 ， 文火熬成粥 ， 加冰糖适量 ， 调味食用 。可祛风 ， 除湿 ， 止痛 。适用于风寒湿痹阻型颈椎病 。
木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母 ， 粳米 。将原料洗净 ， 木瓜、陈皮、丝瓜络先煎 ， 去渣取汁 ， 加入川贝母(切碎) ， 加冰糖适量即成 。可化痰 ， 除湿 ， 通络 。适用于痰湿阻络型颈椎病 。
参芪龙眼粥
党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子 ， 粳米 。将原料洗净 ， 党参、黄芪切碎先煎取汁 ， 加水适量煮沸 ， 加入桂圆肉、枸杞子及粳米 ， 文火煮成粥 ， 加适量白糖即可 。可补气养血 。适用于气血亏虚型颈椎病 。
参枣粥
人参 ， 粳米 ， 大枣 。将人参粉碎成细粉 ， 米、枣洗净后入锅 ， 加水适量 ， 武火煮沸 ， 文火熬成粥 ， 再调入人参粉及白糖适量 。可补益气血 。适用于气血亏虚型颈椎病 。
薏米赤豆汤
薏米、赤豆 ， 山药 ， 梨(去皮) 。将所有原料洗净 ， 加水适量 ， 武火煮沸后文火煎 ， 加冰糖适量即可 。可化痰除湿 。适用于痰湿阻络型颈椎病 。

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