怀孕期间是需要进食营养的补充的 ， 这个补充不仅仅是传统上的食用大量的红糖或者高能量食物 ， 而是需要可以的补充一些微量营养素 ， 这对孕妇和胎儿的健康是很有必要的 ， 很多滋补品就有这种功效 ， 比如冬虫夏草就有滋补宜阴的作用 ， 但是冬虫夏草孕妇可以吃吗？
冬虫夏草孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃冬虫夏草的 。
但是孕妇食用冬虫夏草一定要注意量的问题 ， 冬虫夏草具有很强的滋补效果 ， 食用过多可能会引起宝宝生长过快 ， 出现宝宝体重过大的现象 。另外 ， 在孕中晚期也最好不要食用冬虫夏草进行食补 。
孕妇吃冬虫夏草的好处
增强免疫功能
虫草具有调节免疫系统的作用 ， 能增强人的体质 ， 孕妇在孕早中期的时候会随着宝宝的生长发育出现身体衰弱 ， 免疫下降的情况 。适当的食用冬虫夏草能改善这种现象 。
健脾开胃
孕妇在孕早期都会出现孕吐的现象 ， 对很多食物都没有食欲 ， 身体又在孕育胎儿 ， 冬虫夏草具有调节脾胃的作用 ， 健脾开胃 ， 对孕早期的食欲不振有很好的调节作用 。
补钙
虫草中含有大量的钙质 ， 再孕中期的时候胎儿生长较快 ， 对母体中的钙质的需求量较高 ， 很对孕妇都不能满足胎儿的需求 ， 只能通过骨钙的分解来满足胎儿的生长 ， 这是引起妊娠骨质疏松的主要因素 ， 食用冬虫夏草能缓解这种现象 ， 对孕妇和胎儿的健康都很重要 。
滋补功效
冬虫夏草能和鹿茸、人参等高等的滋补药物并列 ， 其滋补功效也是很强的 ， 并且冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等对孕妇的补益效果更佳 。
孕妇吃冬虫夏草的注意事项
1.冬虫夏草主要的功效在于滋补 ， 有很强的补虚功效 ， 若是自身食欲较好 ， 身体素质也较高 ， 那大可没必要吃冬虫夏草 。
【冬虫夏草孕妇可以吃吗】2.冬虫夏草属于偏向热性的中药 ， 体内火气较旺盛的孕妇也不宜食用 ， 以免加重火气 ， 引起上火 ， 导致口腔溃疡 ， 反而影响其他食物的食用 。

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