吃梨有什么好处 冬季吃梨的禁忌

梨是冬季最常吃的水果 , 含有各种维生素以及多种水分 , 对润肺止咳有很大的帮助 , 用梨治疗疾病很简单 , 但是有些人是不能吃梨的 , 不仅不能治疗疾病 , 还会加重病情 , 接下来就先了解一下梨的食用禁忌吧!
吃梨有什么好处
1、梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质 。含有天门冬素 , 对保护肾脏有益 。含有的维生素B1、B2 ,对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用 。
2、梨子能提供钾和纤维质 。选购时要注意果实坚实但不可太硬 。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实 。梨子自古被尊为“百果之宗”,可以治咳润肺 。
3、梨子不错能清心润肺 , 但它性质带寒 , 体质虚寒、寒咳者不宜生吃 , 必须隔水蒸过 , 或者放汤 , 或与药材清炖亦可 。不同种类的梨子性寒程度亦有异 。
4、梨是令人生机勃勃、精力十足的水果 。它水分充足 , 富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘 , 能维持细胞组织的健康状态 , 帮助器官排毒、净化 , 还能软化血管 , 促使血液将更多的钙质运送到骨骼 。
冬季吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助湿 , 多吃会伤脾胃 , 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
2、梨含果酸较多 , 胃酸多者 , 不可多食 。
3、梨有利尿作用 , 夜尿频者 , 睡前少吃梨 。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨 , 并且最好煮熟再吃 , 以防湿寒症状加重 。
5、梨含有糖量高 , 糖尿病者当慎 。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 。
6、梨含果酸多 , 不宜与碱性药同用 , 如氨茶碱、小苏打等 。
7、用以止咳化痰者 , 不宜选择含糖量太高的甜梨 。
【吃梨有什么好处 冬季吃梨的禁忌】8、梨不应与螃蟹同吃 , 以防引起腹泻 。因梨味甘 , 微酸 , 性寒 , 而蟹味咸 , 性寒 , 具有微毒 。二者皆为冷利之品 , 同食伤肠胃 。


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