燕窝的功效与作用 _经验常识

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燕窝，即“燕盏”，属于金丝燕的唾液类。燕窝为雨燕或燕屋的屋檐上的燕筑窝，多为土质，沙质或其他质地而成。据考证，中国人用燕盏供药用始于唐代。因燕窝产于中国南方（主要在广东、广西),故又名“南方燕窝” 。其中含有的氨基酸与人类的氨基酸极为相似，都是人体必需氨基酸。而且燕窝还含有多种对人体有益的氨基酸，对生长发育、维持免疫功能、调节血糖、促进脑细胞发育有良好作用。
1、补充人体所需的营养成分
【燕窝的功效与作用】燕窝中含有人体必需的8种氨基酸，并且燕窝中的各种成分都是人体所必需的。但是，人体是不能合成燕窝的，只有当人需要的时候才会分泌燕窝，所以当人需要的时候就会多分泌一些。这是因为燕窝中含有一些化学物质。这些物质就会被人体消化和吸收掉了，所以它还能够为我们补充人体所需的营养成分。而人体通过吃燕窝能补充所需的营养成分，从而维持健康状态。
2、提高人体免疫力
燕窝中含有大量的燕窝酸，可以刺激淋巴细胞产生抗体，从而可以提高人体的免疫力。燕窝中还含有一种非常重要的物质叫燕窝酸活性酶，它能够对体内癌细胞进行抑制和清除，所以可以帮助癌症患者更好的抵抗癌细胞。燕窝中富含多种氨基酸，可以帮助细胞生成营养物质。提高人体免疫功能。此外食用燕窝还可以提高机体对病毒和细菌的抵抗力和免疫力。
3、调节血糖、调节血压
燕窝中的主要成分是氨基酸。蛋白质是人体重要的营养物质，有促进人体新陈代谢的作用。对人体有多种生理作用，是维持人体生命活动和维持正常生命周期最重要的物质。它可以增强细胞活性，调节细胞代谢。具有提高免疫功能、防止癌症及心血管疾病等作用。糖尿病是引起糖尿病并发症引发的疾病。燕窝中含有丙氨酸/苏氨酸四种主要的氨基酸组成成分使人有良好的降血糖作用。燕窝所含的三甲胺能促进体内胰岛素的分泌并增加胰岛素对脂肪和糖分分泌的敏感性。

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