功效：本品对产后乳少、乳汁不行以及导致乳汁不通的乳腺炎均有一定的辅助治疗作用 。
红枣莲藕猪蹄汤
材料：莲藕、猪蹄各250克，红枣、当归、黑豆、清汤适量，盐6克，姜片3克 。
做法：
1.将莲藕洗净切成块；猪蹄洗净斩块 。
2.黑豆、红枣洗净浸泡20分钟备用 。
3.净锅上火倒入清汤，下入姜片、当归，调入盐，烧开，下猪蹄、莲藕、黑豆、红枣，煲至熟即可 。
功效：当归可补血活血、通络、通乳；猪蹄是常用的丰胸下乳佳品；此汤对气血亏虚所致的缺乳有很好的食疗效果 。
章鱼花生猪蹄汤
材料：猪蹄250克，章鱼干40克，花生米20粒，盐适量 。
做法：
1、将猪蹄洗净、切块，焯水；章鱼干用温水泡透至回软；花生米用温水浸泡备用 。
2、净锅上火倒入水，调入盐，下入猪蹄、花生米煲至快熟时，再下入章鱼干同煲至熟即可 。
功效：猪蹄、花生均是下乳汁佳品，本品对产后气血亏虚，导致乳汁生化无源的缺乳疗效显著 。
特别提示：煲炖章鱼时要控制好火候，不可炖得过老，以免影响口感 。

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