保护眼睛
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 是眼球的组成成分 ， 还能抗击视网膜上的自由基 ， 具有防止视网膜黄斑的作用 ， 因此宝宝食用三文鱼可以保护眼睛 。
促进大脑发育
三文鱼中的不能饱和脂肪酸可以直接被吸收 ， 不会加重肠胃的负担 ， 并且还能直接突破血脑屏障 ， 促进大脑细胞的发育和活性 ， 有健脑益智的作用 。
促进身体发育
【三文鱼宝宝辅食做法 宝宝吃三文鱼的好处】三文鱼中含有丰富的钙元素、镁元素、磷元素等成分 ， 还含有较多的蛋白质 ， 因此食用之后可以促进宝宝骨骼和肌肉的合成 ， 有促进身体发育的作用 。

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