韭菜炒白灵菇的味道鲜香爽滑,还具有温中补肾、杀虫消积的功效,大人小孩都喜欢吃,那么这道菜要怎么做呢?
食材
主要食材:白灵菇1朵 。
其他食材:韭菜20克,生抽3小勺,花生油30毫升,葱花、香油、盐适量 。
做法步骤
1.将白灵菇洗净,韭菜择洗干净 。
2.白灵菇先切片,姜切丝,装盘待用 。
3.韭菜切段,切葱花,装盘待用 。
4锅中放花生油,开火,油热后放入葱花爆出香味 。
5.放入白灵菇和100毫升开水翻炒1分钟 。
6.加入生抽和盐翻炒1分钟 。
7.放入韭菜翻炒2分钟,出锅前滴入6滴香油即可 。
功效
温中补肾、杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养 。
【韭菜炒白灵菇】成果图
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