羊肉汤是一道营养价值丰富的菜品，深受很多人的喜爱，那么羊肉汤可以每天喝吗？羊肉汤什么时候喝比较好呢？
羊肉汤可以每天喝吗
不可以 。
羊肉肉质细嫩，容易消化，具有高蛋白、低脂肪的特点，用它炖出来的汤美味口可，深受人们喜爱，而因为羊肉性温味甘，过多的食用可能会出现上火的情况，比如：口干、咽喉疼痛等症状，所以羊肉汤不可以每天喝，一般建议每天喝200ml 。
羊肉汤什么时候喝比较好
建议在冬季喝羊肉汤 。
从四季的角度来看，冬季喝羊肉汤比较好，因为羊肉性温，具有驱寒、强身健体、开胃的功效，冬季喝羊肉汤不仅能增加人体能量、抵御寒冷，还能增加消化酶，对脾胃消化有一定的帮助 。
喝羊肉汤有什么好处
温中养胃
羊肉性温，所以羊肉汤具有一定的养胃功效，对脾胃有一定的调节作用，可用于脾胃虚寒、体弱、身体发凉等症状 。
补血补气
羊肉汤中含有比较丰富的铁元素和蛋白质，可促进血液循环，加快新陈代谢，具有一定的通气、补血的功效 。
增强免疫力
羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质以及有机磷类物质，营养价值比较高，可补充人体营养，增强身体的免疫力和抗病治病的能力 。
喝羊肉汤的注意事项
1.因为羊肉性温，所以喝羊肉汤建议搭配蔬菜一起食用，起到一定清凉、解毒、去火的作用 。
2.喝羊肉汤时不要过多食用含有鞣酸的食物，因为羊肉中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质会与鞣酸进行反应，对肠胃消化不利，可能会出现便秘的情况 。
3.上火、口腔溃疡、牙龈肿痛者不要过多食用羊肉汤，因为羊肉本身是一种发物，而且还是性温的，过多食用可能会使病情加重 。
羊肉汤怎么做好吃又简单
山药羊肉汤
材料：山药25g、羊肉250g、料酒15g、葱15g、姜10g、食盐1.5g、胡椒粉3g 。
做法：
1.将羊肉洗干净，去掉筋膜、血水，切成一小块一小块 。
2.将葱、姜切好备用，山药用水煮一下，再切成片状 。
3.往锅中倒入水，下羊肉、姜，倒入适量的料酒和食盐 。
4.待羊肉8分熟时加入山药，用小火焖 。
【羊肉汤可以每天喝吗 羊肉汤什么时候喝比较好】5.羊肉煮熟后加入胡椒粉、葱花即可 。

• 亚马逊鹦鹉可以养吗 养亚马逊鹦鹉要办什么手续
• 蜂蜜可以去黑头吗 蜂蜜加什么去黑头
• 辣椒在冰箱能放多久 辣椒放冰箱可以放多久
• 中国农业银行卡可以办几张 农业银行卡可以办几张
• ipad可以用PS修图吗 ipad上可以修图吗
• 新鲜的樱桃可以保存多久 樱桃怎么保存才能时间长一些
• 荸荠发芽了可以吃吗 生荸荠怎么保存不发芽
• 减肥期间可以吃小米吗 小米粥的热量高吗
• 用白醋可以减肥吗 白醋减肥还是黑醋减肥
• 氯碱工业可以用阴离子交换膜吗 氯碱工业用的是什么离子交换膜