每个人都有遇到挫折的时候 ， 但千万不要因为一时受挫折 ， 而对自己的能力产生怀疑 ， 进而形成一种压力 。
当你遇到挫折的时候 ， 应该保待头脑清晰 ， 面对现实 ， 勇敢面对 ， 不要逃 ， 冷静地分折整个事件的过程 ， 分析一下自己本身存在那些问题 ， 还是由于外来因素而引起的 。
这是一种内心不安 ， 方法很简单 ， 只要把徒劳无益的事情抑制到最小 ， 人在下意识中 ， 总会觉得越是从容不迫的人 ， 走路时也一样 ， 只要注意步伐 ， 尽快慢慢地走 ， 大步地走 ， 就会感觉到自己逐渐变得稳重和自信勇敢 。
很奇怪为什么不勇敢 ， 你担心的是什么？怕别人笑话吗？那么在意别人的评论吗？现在不勇敢 ， 到时候更加痛苦 。
自己勇敢去面对现实 ， 这就是一种难得的勇敢能够通过自省来了解自己 ， 这就是自信勇敢的基础 ， 学会能够顶住压力 ， 这说明自己内心是足够坚强的 。
其实生活就是勇敢奋斗收获 ， 人生是短暂的 ， 人生应该有合适的目标 ， 人总是要有点勇敢的精神的 ， 无论做什么总是要勇敢面对 ， 要学会勇敢 ， 生活应该丰富多彩 ， 不断的求索 ， 不断的追求 ， 不断勇敢奋斗 ， 时间会使你成熟 ， 自信 ， 勇敢 ， 对一个人是很重要的 ， 适当的正确的选择是需要的 ， 对过程的承受是勇敢面对是必要的 ， 自我心理调整必须是经常性的 ， 对勇敢的争取是需要不懈努力的 。
【如何才能让自己变得更勇敢？】图片来源于网络
谢谢！

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如何让自己变得坚强 ， 勇敢？我觉得首先要调整心态 ， 不要悲观 ， 要懂得感恩 ， 让自己先开心快乐起来 ， 另外要全方位的调整和改变自己 。就拿我身边的例子来说吧：小闫 ， 在单位组织体检时 ， 别人都回来了 ， 都快中午了他还没回来 ， 于是科长就给他打电话 ， 他半天才接 ， 说自己住院了 ， 问他怎么了？他有气无力地说“肝癌”问他在哪个医院 ， 他说哭着说“在胸科医院”大家还没来得及去看他 ， 下午他就去世了…

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如果他心态好的话 ， 应该是这样的：真的感谢单位的这次体检 ， 要不是单位组织这次体检 ， 我还不知道自己有病呢 。然后要相信 ， 相信现在的医学 ， 其次坚强坦然面对 ， 如果是这样的话 ， 相信他会把单位和家里的事都安排的妥妥的 ， 也不至于走的那么突然 ， 那么快......

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我被查出癌症时 ， 就想赶快把以前的坏习惯都改掉吧 ， 比如爱熬夜 ， 比如爱生闷气 ， 比如不爱自己 ， 不好好吃饭 。真的从此以后 ， 每晚十点我准睡觉 ， 不再熬夜；现在谁气我也不生气了 ， 因为气出病来 ， 没人替自己受罪；吃饭也开始讲究起来 ， 合理饮食均衡营养搭配 ， 不再将就 。什么也是吃新鲜的 ， 冰箱几乎不用了 。学会感恩感谢 ， 感谢所有帮助过自己的人！感谢坏人 ， 让自己成长 ， 变得越来越坚强勇敢！感恩感谢党的好政策 ， 有了大病医保 ， 让老百姓没了后顾之忧！感恩感谢自己生在好社会 ， 赶上了好时代 ， 有这么好的医疗设备和高科技技术 ， 让癌症不再是绝症！

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