5.地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害， 首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁 。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响, 等待救援人员到来 。
6.如果受伤，要想法包扎，避免流血过多 。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用 。充分利用旁边的东西来护住自己，把脸前的碎石子清理干净，让自己可以呼吸，等人来救 。
天佑四川，为灾区人民祈福！
该吃吃该喝喝，该干嘛干嘛去 。不过希望伤亡少一些 。天佑中华 。
我北京的，基本上没可能遇到需要自救的时候，所以没想过，不过，多了解一些还是有必要的！

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