现在正是吃柚子的季节 ， 不过很多人在吃过柚子之后一般会选择把柚子皮直接扔掉 ， 但其实柚子皮还有很多其他的用处 ， 比如用来泡脚 ， 下面就一起来了解一下 。
柚子皮可以用来泡脚吗
柚子皮是可以用来泡脚的 。
泡脚本身就是一种非常好的保健方式 ， 尤其适合冬天 ， 如果在泡脚的时候加上一点柚子皮 ， 那么对于身体健康会更有好处 。
柚子皮泡脚有什么好处
治疗脚气
柚子皮煎水洗医治脚气效果很好 ， 将柚子皮放水里煎开 ， 然后泡脚 ， 可以起到止痒 ， 消炎 ， 愈合伤口的效果 。有脚气的人群无妨试试 ， 用柚子皮泡脚一定会有好的效果 ， 虽然泡的时候会奇痒难忍的苦楚 ， 但是泡过之后会带来轻松愉快 。
去除异味
柚子皮的气味清香 ， 有提神醒脑的功效 ， 很多人都喜欢闻 。用柚子皮煮水之后 ， 用来泡脚 ， 可以很好的去除脚部的异味 ， 是脚上弥留柚子的香味 。
促进血液循环
柚子皮煮水后坚持泡脚 ， 可以促进血液循环 ， 可促进新陈代谢 ， 加强体内循环 ， 输送血液至足部末梢 ， 有助于血液循环带走体内的废物并供给养分 ， 可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生 。
柚子皮泡脚的注意事项
1、时间不宜过长 ， 以15到30分钟为宜 。在泡脚过程中 ， 由于人体血液循环加快 ， 心率也比平时快 ， 时间太长的话 ， 容易增加心脏负担 。另外 ， 由于更多的血液会涌向下肢 ， 体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕 ， 严重者甚至会发生昏厥 。
2、底部面积大的桶或盆 ， 能让双脚舒服地平放 ， 浸泡到脚踝上方即可 ， 水浸到小腿肚最佳 ， 因此最好用底部面积较大的木质桶或盆 。
3、泡脚时看看电视、看看书报十分惬意 ， 但其实这是不大好的习惯 。看书、看电视的时候需要集中精力 ， 脑部要集中供血 ， 脚部对温度感知也较差 ， 建议泡脚的时候听听一些轻音乐 ， 放松身心 。
4、冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水 ， 但是温度过高容易使血管扩张过度 ， 回流过多 ， 容易出现头晕、头胀 ， 所以一般泡脚的温度建议在45℃左右 。
【柚子皮可以用来泡脚吗 柚子皮泡脚有什么好处】5、睡前泡个脚也是很多人的选择 ， 泡完脚后我们都会认为身体暖了 ， 直接盖上被子睡觉更能保暖 ， 其实在泡完脚后 ， 温度并未完全到达全身 ， 此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩 ， 让热量传到全身 ， 在冬天这样睡觉更加保暖 。

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