高中的孩子学习压力大，如何释压比较好？( 二 ) _经验常识

首先谢谢您的诚邀。在此我来说一下我个人的一点看法，不当之处，敬请谅解。
回答问题之前，我禁不住想起了鲁迅的一句话：其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
作为学生，本来本身是没有什么压力的，可谓无忧无虑。那么，学生在学习过程中为什么就渐渐有了压力？甚至为此而压力重重呐？
究其原因，归根结底不在于学生自身，而是在于学生外在的因素（大多是来自于家庭，来自于父母，当然还有其它的层面）。也正是这些外在的一些因素，渐渐的、不知不觉地影响着学生，渐渐地灌满了学生的耳畔，渐渐地浸入了学生的心田，从而造成了部分学生为此而根深蒂固。
在此我也想到了近期有个别地方——小升初，竟然也搞起了百日誓师动员大会，看到以后，我禁不住要笑了！作为一个小学升初中，都竟然如此，是不是有点太过分了（是不是有点太不应该）。至于高中，更不必说，高三临近高考，有些地方百日誓师动员大会，搞得轰轰烈烈，气势轩昂，那场景，那气势，或许只有身临其境的人能体会到。
当然这种仪式，有一定的促进作用，对于部分学生，确实能起到一定的促进作用，但也无形之中，不自觉地带来了一种紧张氛围，不自觉地压力也就在无形之中。
一切为了孩子，为了孩子的一切，不论是家长，老师，还是社会，都应该理性看待学习。不应该把一些过高的奢想，过高的要求，甚至一些根本不可能实现的愿望，强加给孩子，硬压给孩子。这样，一种无形的压力也就不自觉的落在了孩子身上。这不但起不到应有的作用，反而有时适得其反。
教育孩子，真的是一门学问，也是一门艺术，作为孩子的责任方，都需要三思。
上高三了，孩子学习压力真的山大！我的两个孩子的历程让有了这样的感触，现分享给大家，希望对大家有点启发。
1、生活上尽力给予关心。吃、住、用，做到不让孩子操心，只要需要立马办到。
2、生活的空隙，多与孩子谈心，让他明确应当做的事。利用吃饭时间等合适的时间，与孩子叙叙话。让他明白高三生活就是奋斗的时光，走过这艰难的时段，就会一生无憾。
3、帮助孩子轻装前行。高考结果如何，无论是谁都能下定论。所以，我对孩子说，不用想结果，只要咱努力就行。三百六十行，行行出状元。高考又不能定终身，高考只是人生的一步，而非全部，努力走就行。
4、不随便打扰孩子生活，只需一旁细心观察。只要不是大方向走偏，就不要干涉。如有大的问题，应及时调整策略，宁愿有不理想的高考，也不愿有让人后悔的事情发生。高考可以重复，甚至放弃，但绝不让压力压倒孩子。
保持适当的压力有助于提高学习效率。但是压力过大，反而会成为学习的绊脚石。
高三的孩子都会有压力，如果压力过大，影响了学习怎么办呢？
适当降低目标。压力过大的原因往往是给自己确定了太高的目标，明明平时成绩一般，非要考上一流大学，这种不切合实际的目标往往会完成孩子过度的压力。作为家长，要清楚的知道孩子学习水平，可以制定一个符合自己的目标，将来在大学还可以考研嘛。
【高中的孩子学习压力大，如何释压比较好？】只和自己比。俗话说人比人得死，货比货得扔。高三的学生相互之间较着劲学习，本来是好事。可是对于压力过大的孩子，如果一味地盯着自己的竞争目标，往往患得患失，徒增压力。告诉孩子，人生最大的敌人是自己，战胜自己，就是战胜了对手。

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