晚上用什么延缓衰老
衰老是一种不可违背的自然规律，只能通过一些方法去延缓衰老的速度 。平时晚上可涂抹一些护肤类产品，避免熬夜，保持充足的睡眠 。
衰老是任何生物都遵循着的自然规律，虽不可避免，但可通过健康的生活习惯、合理的膳食结构、不熬夜、规律的运动、保持乐观的心态等帮助保持身心健康，延缓衰老 。晚上可根据自身肤质涂抹一些护肤用品，有利于皮肤保湿，延缓皮肤衰老速度 。另外，采用一些整形美容的方式也可达到延缓衰老的目的，但需要前往正规医院进行 。
衰老其实是每个人都必将经历的阶段，应保持积极、乐观的心态去看待，切勿轻信偏方或自行用药，以免造成不良后果 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 刘青云审核
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