我们现在正处在一个全民健康的时代 ， 这是必须要学习的 。
养生最大的责任是自己 ， 并不是让自己活得长 ， 而是活得要有意义 。这需要自己要有一个积极乐观向上的心态 ， 安排好充足的睡眠时间 ， 做到适当的锻炼运动 ， 合理调解饮食营养搭配 。学好养生知识 ， 让自己收获生活的健康和幸福 。
不需要 ， 任性活 ， 随心所欲 。
需要是有益的！予则立 ， 健康幸福的生活 ， 需要多方面的赋能 ， 养生和养生知识 ， 无疑 ， 都是添量和增质的 。
看到这个问题 ， 想到网上流行的一幅画 。不读书时沉浸在美丽的布景中 ， 心中一定觉得美好；少量读书后 ， 被书垫高 ， 看到的竟是布景上空污染浑浊的景象 ， 满目疮痍 ， 身处这个阶段内心肯定无法平静 ， 幸福感必然下降；最后读很多书 ， 被书垫得更高 ， 看到阴霾上空的风景 ， 那是拨云见日的明媚和灿烂 ， 达到这个阶段才算真正领略幸福和平静 。
回到这个问题 ， 想生活的健康幸福 ， 不学习养生知识当然可以 ， 自己别多想 ， 认准自己知道看到的就是真理 ， 自欺欺人 ， 知足常乐 。比如你不会知道有那么多食品安全问题 ， 这样你的烦恼少 ， 活得也轻松 ， 毕竟心态好也是健康生活的一大前提 ， 好运气的鸵鸟也不少 。
最不佳的情况应该是第二阶段 ， 学了些养生知识 ， 缺乏思考、判断力又不够 ， 各种杂七杂八的养生知识有些前后矛盾 ， 学得人云里雾里 ， 样样照做弄得心累又焦虑 。这种明显没办法健康幸福生活 。
最佳的是多多学习各类知识 ， 当然也包括健康养生 ， 最好辅助哲学历史等知识 ， 发展出自己独立的思考和判断力 ， 慢慢积累沉淀戒骄戒躁 ， 身体健康不能保证 ， 但心理健康应该可以有 ， 幸福也就有了 。
必须的 ， 如果你没有知识 ， 你就不懂的怎么去合理安排你的饮食起居 ， 你就不会营养搭配你的膳食 ， 所以 ， 健康和幸福都离不开知识的发掘
感谢邀请！我是@肿瘤用药谈
如果想拥有健康的身体、幸福的生活 ， 拥有养生的理念很重要！
俗话说 ， 思路决定出路 ， 只有从思想上认识到养生的重要性 ， 才会在日常生活中不断学习养生知识 ， 注重养生习惯的培养 ， 注意生活的方方面面 ， 包括饮食习惯、生活方式等！这会使养生事半功倍！
另外 ， 如果想生活的健康、幸福 ， 学习养生知识是必要的 ， 因为理论指导实践 ， 它是我们行动的指南和纲领！正确的养生知识才会带来健康的生活 ， 错误的认知只会带来可怕的后果 ， 甚至危及健康的生命！
最后 ， 就是知行合一 ， “纸上得来终觉浅 ， 绝知此事要躬行”！把学来的知识及时的在日常生活中加以利用 ， 转化为自己的习惯 ， 不断提高养生认识 ， 丰富养生知识 ， 也是丰富我们的人生内涵 ， 从而拥有健康幸福的生活！
希望各位都能拥有美好的人生 ， 我是@肿瘤用药谈 定期分享肿瘤防治及健康科普养生知识 ， 欢迎关注和交流！

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