这个阶段的宝宝要适当添加 磨牙零食、手指零食 ， 有助锻炼宝宝咀嚼能力、抓握能力 ， 也促进宝宝长牙 。
③ 磨牙饼干
不少妈妈会给宝宝准备磨牙棒 ， 但这种零食也有风险 ， 很容易被宝宝咬断而卡住宝宝 ， 因此如果要给宝宝买磨牙饼干 ， 吃的时候一定要注意安全 ， 家长要在宝宝旁边看着宝宝 。
另外 ， 选择的时候 ， 同样选成分简单并且较坚硬的磨牙饼干 。

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④ 宝宝米饼
米饼也是8个月以上宝宝常选的零食 ， 不同品牌的米饼也比较多 ， 妈妈在选择的时候要尽量 选成分天然的米饼 ， 注意看下是否含有盐、糖、香精等添加剂 。
⑤ 泡芙
泡芙适合10个月以上的宝宝 ， 造型小很适合宝宝自己捏着吃 ， 锻炼宝宝拇指和食指的协调能力 。
选择的时候 ， 同样也是看下 成分是否天然 ， 是否含有糖、盐、油、添加剂等 。

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3. 12-18个月宝宝小零食推荐
⑥ 酸奶
酸奶是很健康的零食 ， 补充优质蛋白质、补钙还好喝 。
不少妈妈会给宝宝做酸奶吃 ， 当然也有些成品酸奶成分简单健康 ， 适合给宝宝吃 。
不过选择时 ， 一定要看看配料成分 ， 只有牛奶和发酵菌的酸奶比较好 ， 可以买给宝宝喝 。
此外 ， 还可能含有白砂糖 ， 有些酸奶的含糖量很高（100g酸奶中糖分超过12g） ， 或添加了食品添加剂（如增稠剂、明胶等）这样的酸奶并不适合宝宝喝 ， 尽量给宝宝选择无糖酸奶 。

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⑦ 海苔
对于没吃盐的宝宝来说 ， 可以通过食物（吃鱼虾）补碘 ， 也可以吃零食补碘 ， 海苔就是不错过的补碘零食 。
在给宝宝选择海苔时 ， 要看配料表中是否添加了盐、糖等成分 ， 尽量选成分单纯的海苔 。
⑧ 坚果类
对于宝宝来说 ， 坚果是个高风险零食 ， 一是由于宝宝吞咽能力不健全容易发生窒息风险 ， 二是属于容易过敏的食物 。
但由于坚果可以补充不饱和脂肪酸 ， 营养价值高 ， 如果给3岁以下宝宝吃的话 ， 要磨成泥状或碎状再吃；3岁以上宝宝吃 ， 也要有家长在旁边看着 ， 以免发生危险 ， 过敏体质的宝宝吃更要谨慎 。
小建议：如果给宝宝吃坚果 ， 建议选择“每日坚果” ， 容易控制量也方便携带 ， 并且是多种坚果搭配在一起 ， 口感好、营养也更全面 。

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以上就是适合6-18个月宝宝吃的小零食 ， 你家娃都吃过哪些 ， 你还给娃买过哪些比较好的小零食 ， 也欢迎留言分享 。
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