你在心情郁闷的时候，会选择什么样的方式放松？ _经验常识

爬山，登上最高峰，对着天空大吼一声：“啊！”
你在心情郁闷的时候，会选择什么样的方式放松？
答：人都有七情六欲。人在生活中难免会遇到各种各样的事情，有的事情会让你郁闷不解。
题主问到，你会选择什么样的方式放松？
【你在心情郁闷的时候，会选择什么样的方式放松？】我选择的方式是，1.转移思想目标，当心情非常郁闷时，就想方设法不去想它，放下这件事，走出去，遛弯，逛大街，看到外面的风景，看到街上的行人和车辆，立马郁闷情绪就会消失，因为你的注意力在马路上了。
2.唱歌，当自己郁闷情绪不解时，拿出小平板电脑，找出自己在里边储存的自己喜欢的歌曲，放开听歌，有时也跟着唱，这样一来，就忘了郁闷的事情，精神都转移到唱歌中来了。唱歌可以缓解郁闷情绪。
3.选择忘却，忘却是保持心里平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记脆弱情怀。人生的道路是曲折的，不是一帆风顺的，对于荣辱、富贵、贫穷、嫉妒等社会附加物，不去管他，一笑而至，那么你就解脱了，心里也就平衡了。
至于别的方式，我还没有使用过。总之，不能让郁闷侵害了自己的健康身体，凡事要想开，心胸要开阔，不能一条绳吊死。这条路走不通，就换条路，条条大路通罗马。
人生短暂，万事具应想的开，随时保持心里平衡，守平常心，遇事不惊，不烦恼。笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐的过一生。

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先和老公捞刀几句，买好吃的，在听着音乐，慢慢的就没事了，有同感的吗？

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