而我当时想到的缓解压力的方法，就是向老板不断汇报对方又提了什么要求了，要求我们怎么怎么配合了，把我听得头疼的压力向老板转嫁 。
这种方法有效果吗，说实话有效果的，但是老板会喜欢吗，老板绝对不喜欢 。因为在我用这种方式以后的一个月，老板把这个项目交给了另外一个同事负责 。
老板的这个动作给我敲响了警钟，自己是缓解压力了，可是过多的抱怨也让老板对我产生了消极的印象 。
这件事情又过了一个月，我获得了一个新的工作机会 。
到新公司以后，依然会面临着各种工作压力，但是这次，我不再对着领导抱怨了 。我调整了处理压力的方式 。
当我感觉自己面临压力的时候，我开始学会问自己以下问题：
**为什么这件事情会对我造成压力--产生压力的原因是什么？
**这些产生压力的原因，有哪些跟我自己有关，有哪些是外部环境有关？
**跟我自身有关的，我要通过什么途径来提高自己，解决问题？
**跟外部环境有关的，哪些能自己沟通处理掉，哪些需要寻求帮助？
当把这些问题拆解出来以后，就算不能100%全部解决掉，但是当你知道找谁、甚至可以提供处理问题的参考意见时，就会发现面临的工作压力会降下来，不再让自己那么头疼了 。
当我们把工作压力问题学会拆分，理清头绪的时候，就像在乱麻中找到了那个源头 。提溜出那个开头，后面的一连串问题，就一个个按着顺序解决 。
有很多次，压力之下，我连饭都吃不下，但是不可否认，当撑下来了以后，就会发现，自己的能力区域得到了拓宽，有压力才有动力嘛 。
同感，压力大 。
因为我是项目负责人，所以要时刻保证项目不出问题，出问题还得我兜着 。
压力下，成长很快，不要惧怕压力，迎难而上，锤炼优秀品质，细心、耐心去解决遇到的每一个问题 。
顶着压力，将自己最出色的一面展现出来，领导的肯定就是对你最大的赞许 。
我的工作压力还是有点大，自己调节心态去面对，自己尽力就好，身体最重要 。
作为管理咨询师的我，注定工作压力比大部分职业经理人要大的多，为什么呢？
一是因为咨询师的工作对象不固定，每天都面对不同的企业、不同的人、不同的事情，需要保持良好的状态以适应它，稍有不慎会把不同客户之间的事情给弄混了，尴尬的很；
二是咨询师存在的目的就是帮助客户解决问题，而不同的客户会有不同的问题、异常需要提出解决方案，甚至会遇到有些客户主管故意挑刺，所以没有足够的专业知识、逻辑思维力、有效沟通力、问题解决力及项目管理能力来推进项目并做出一番成绩来达成项目指标的话，是很难得到客户认可的；
三是出差为主的职业，经常白天在上班，凌晨、晚上在转移的路上，休息时间少很多，劳动强度大及体力透支也会使压力上升；
另外对于上有老下有小的家庭顶梁柱，却不能经常照顾家人时，总有内疚感，这也会增加压力 。
压力越大，越需要学会变压力为动力的技能，我觉得为了减压有以下几个方法：
1、增加体育锻炼，或者其他娱乐活动，这样可以有效舒缓汗腺神经，保持乐观向上的心态；
2、与时俱进保持学习新知识（包括专业知识、项目管理知识、逻辑思维、沟通技巧等），勤思考多总结，确保专业水准对客户领先，这样减少工作时遇到问题觉得力不从心的感觉发生几率，只要工作顺利了，自信心爆棚，压力就得到了释放；
3、如果有的选择，尽量选择离家近点的项目，可以经常回家照顾老小的同时，也获得了在同家人一起时的各种乐趣，当然也因此避免了长途奔袭带来的舟车劳顿辛苦 。

• 该如何挽回一个已经不爱你的前男友？
• 有哪些美白的方法？
• 如果你的女儿还没结婚就跟男朋友同居了，做父母的是不是觉得丟脸？你会同意她这么做吗？
• 五十岁女性适合做什么生意或工作？
• 在体制内做普通工作的男人，怎样才能更有魅力和自信？
• 在北京找工作难吗 北京找工作难么
• 你们的工作感受是什么？
• 王珞丹工作室最新回应 王珞丹工作室回应拖欠工程款被执行
• 我想找份好工作，请问可以做什么？
• 什么在家做的工作，可以挣到钱？