如果平时的主食都是米饭 ， 这道西红柿面疙瘩就能给孩子换换口味了 。酸酸甜甜的茄汁食物 ， 孩子都爱吃 ， 这道西红柿面疙瘩滋味香浓 ， 营养丰富 ， 是一道简单好做的快手主食 。
以上给大家推荐的三道营养简单快手菜 ， 不知道大家是否喜欢呢？
可以做些简单快速小孩又喜欢的菜 ， 比如：西红柿炒鸡蛋、西红柿牛肉汤、鸡蛋羹、煎鸡蛋、豆腐炒瘦肉、青菜豆腐汤、周末有空做些肉丸子放冰箱 ， 也可以自己做些脆皮肠等等放冰箱 ， 只要用心 ， 其实还是很好做的 ， 我之前也是孩子小自己上班晚上6点下班坐车回家自己要做饭 ， 每天变着花样给孩子做吃的 ， 孩子都不愿意去外面吃饭了 ， 以上希望对你有点帮助 。
大部分小孩子都喜欢酸酸甜甜的食物 ， 你可以尝试糖醋排骨 ， 糖醋丸子、虾或者可乐鸡翅这些 ， 不过要食材新鲜才好吃 。如果下班晚 ， 建议网购 ， 现在网购生鲜挺方便的 ， 例如每日优鲜、盒马鲜生、疯狂易购、京东生鲜这些 ， 品质都可以的
肉饼汤 ， 买肉沫 ， 调好料 ， 放饭上蒸 ， 里面也可以放上香菇或是玉米萝卜 ， 饭熟菜熟 ， 需要就再炒个青菜 。
烧排骨 ， 买剁好的肋骨洗净 ， 调好料（也可以用油爆一下） ， 加上胡萝卜块 ， 油豆腐块 ， 或者土豆块 ， 放到饭上蒸 ， 饭熟菜熟 。
【下班晚，还得给孩子做饭，能不能推荐些简单又有营养的食谱？】白灼虾 ， 就更简单了 。
也可以直接买卤好的牛肉 ， 放到饭上蒸 ， 吃多少蒸多少 。或者买那种鱼块 ， 象烟熏三文鱼 ， 直接切块 ， 放饭上蒸 。
或者用压力锅预约排骨汤 ， 回来蒸上馒头也可以 。
周末时多买些菜 ， 先做不耐储存的 ， 这样省去每天买菜得时间 ， 疙瘩汤（放点虾鸡蛋青菜豆腐） ， 营养全面有好吃 ， 炖肉可以用预约锅也很方便 ， 排骨 ， 西红柿牛腩、酱牛肉 ， 炒虾 ， 带鱼 ， 葱油面 ， 包馄饨 ， 焖面条 ， 热汤面 ， 基本半个小时左右就能吃上饭 ， 希望对你有帮助
一、豆米南瓜炒虾仁二、黄豆芽炒粉条 三、酱爆鸡丁 四、蘑菇炒肉片 五、丝瓜炒香肠

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