很多人在冬天睡得很早，冬天寒冷，特别是在农村，也没什么事可做，天黑了就睡觉，立春之后可以调整下作息，开始适应晚睡早起的生活，天亮的越来越早，早起可以感受到大自然的生机 。
不要懒床，一年之际在于春，春天一定要勤快一些，这样才能够在秋天获得很好的收获 。
不要一直躺着或者睡觉，多出去走走，晒晒太阳，吹吹风，以良好的精神面貌去迎接新的一年 。
总之啊，人也是自然的一份子，顺应自然身体才能舒服 。
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