清洁首先从几个方面进行 ， 洁面、日常的护理、还有一些专用的毛孔清洁护肤品 ， 泥类的面膜可以比较好的清洁毛孔里的脏东西 ， 让肌肤更清洁 ， 一星期两次次就会有比较好的效果 。
小时候 ， 我是极其讨厌洗澡的 ， 因为麻烦 。冬天的时候 ， 一个月洗上两 次 ， 每次洗的时候 ， 都能从身上搓下来很多污垢 。你肯定要说 ， 噫！你太脏 了 ， 不和你玩了 。停！那是小时候！

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多年前到青海、西藏走了一圈 ， 接触了最原生态的藏民 。由于条件限制 ， 他们很少洗澡！虽然他们身上味道很重 ， 但是都很健康 ， 这引起了我的深 思：洗脸也罢 ， 洗澡也罢 ， 是为了什么？
为什么洗脸？

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你肯定会说 ， 外面空气脏啊 ， 灰尘多啊 ， 脸上油啊 ， 化了妆不洗不行啊 ， 不洗 会长黑头痘痘啊 。
那么 ， 1万年前的古人天天洗脸吗？怎么不说话了？当然不洗啦 ， 肚子都吃不 饱 ， 哪有工夫洗脸 。
那么 ， 动物洗脸吗？当然也不洗脸！
只有我们人类每天洗脸！为了啥？因为怕脏吗？No ！因为爱美 。洗脸是美的需要 。
不洗脸你会怎么样？你会显得没精神、憔悴、没法化妆……因为我们人类处在一个看脸的世界 。
洗脸 ， 洗的是什么？
你可能要说 ， 洗的是灰尘、脸上涂的各种护肤化妆品等 。有些懂一点的人知道 会洗去脸上的油 。我们来看看下面的图

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写着皮脂膜的就是我们脸上分泌出的油 。油皮出油多 ， 干皮出油少 。这就是干皮脸容易干的原因 。脸上出的油就是给皮肤滋润保湿的 ， 是有功效的！
如果你频繁洗脸 ， 哪怕是用清水 ， 把脸上出的油都洗掉了 ， 你最大的感受一定 是：脸干！
深层清洁 ， 清洁了什么？
市场上有很多深层清洁的产品 。一听到深层清洁 ， 我就想到了刷马桶 。脸有那么脏吗？需要这么大力地宣扬“深层”的清洁吗？

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前面我们刚讲过 ， 清水洗脸可以洗掉脸上部分的油 。
什么？你怕洗不干净 ， 每次要洗两遍？那么 ， 是洗掉第一层皮肤才干净呢 ， 还是洗掉第二层才干净？还是把角质层都洗掉了才干净？
什么？你脸特别油 ， 一般洗面奶洗不干净？别用洗面奶了 ， 用肥皂 ， 使劲搓 ，  清洁力杠杠的 ， 三分钟洗掉一层皮……
过度清洁 ， 让皮肤变薄
这几年很流行洗脸刷和洁面仪 ， 其号称能深层清洁：不仅能将皮肤和毛孔洗得 特别干净 ， 还能加速护肤品的吸收 。
听起来挺有道理的 ， 但是洗脸而已 ， 你以为洗衣服呢？左刷刷 ， 右刷刷 ， 上刷 刷 ， 下刷刷……
然后你就急了：我脸干 ， 特别干 ， 起皮 ， 痒……

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