意志，是为了达到既定目标而自觉努力的心理过程 。简单地说，意志就是坚定的决心 。一位哲人说过，大多数失败因软弱的意志造成 。一切成功创业也是如此，坚定的意志是事业出成效的一个重要因素 。

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潜能开发我们的意志，是一种很奇怪、很微妙、无法触摸但却非常真实的特殊能量，它与人类潜意识深层次的力量有着非常紧密的联系，当潜意识的神奇力量被激发出来的时候，通常是意志在起作用--强烈的愿望 。一位著名的成功学家说过，一个人在其梦想、雄心、目标、表现、行为和工作中显现的精力、能量、意志、决心、毅力和持久的努力的程度主要是由"想"和"想要"某件事的程度来决定 。这句话可谓是放之四海而皆准的真理 。世上任何人做任何事都是如此 。当人强烈渴望某个事物，尤其当这种渴望的强烈程度已深入影响到潜意识时，他便会求助于潜意识中的意志和智慧的潜在力量，这些力量在愿望的推动和刺激下，会表现出不同寻常的超人力量 。
4.开发潜意识能量的渠道
（1）听觉刺激法:
当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量.声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动.在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好.
（2）.视觉刺激法:
在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想.
（3）.观想刺激法:
利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标.
（4）.催眠激发潜能
【什么叫潜能开发？】催眠术在体力潜能开发方面的应用大致包括三个方面，即消除疲劳、挖掘潜能和调整状态 。疲劳包括身体疲唐喜明老师利用催眠术激发潜能劳和心理疲劳 。值得强调的是，在许多情况下，身体疲劳是由心理疲劳所引发或加重的 。因此，经由心理暗示可以直接消除心理疲劳;经由心理暗示的调节作用，也可以消除身体上的疲劳 。催眠师在催眠过程中发出暗示:"在催眠状态中，你已经美美地睡了一觉，醒来以后，你感到疲劳已完全消除，你感到精神特别振奋 。"受术者醒来以后，果然有这样的感觉 。这几乎没有什么例外的情况 。借助于催眠的力量来消除疲劳的方法，在经常做自我催眠的人们当中，得到了最为广泛的运用 。那些被紧张的工作折磨得疲惫不堪的人，经过十几分钟的自我催眠后，又变得精力充沛起来 。他们不再感到茶饭不香、心力交瘁，以焕然一新的面貌，投入到新的工作和娱乐活动中 。这种方法，近年来也被运用到因赛事频频，体力不支而影响运动水平发挥的运动员身上 。在洛杉矶奥运会上，我们已经看到催眠师活跃在绿茵场上，为一场接着一场比赛的运动员们作以消除疲劳为目的的催眠治疗 。

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