你好，很能感受到你现在的心情和感受 。
【对家庭关系感到极度焦虑？】你从小就生长在一个没有赏识和认可的环境里，众亲戚们的所作所为，令你一度没有自信心，自我价值感很弱甚至一无是处，令你内心阴影不断积淀，导致久久不能释怀 。
想问个问题，你对目前的这种痛苦的状况，你可以接受吗？你想过要去改变吗？
如果想要改变，第一步是接纳它，承认自己的痛苦，直面自己的伤痛 。然后，适当时间，适当场合，通过建立亲情链接方式和一个类似长大成人的仪式，用平和但坚定的语气，向你的众多亲戚们，如实表达你自己多年来的内心感受，全部说出来 。
包括你对他们的爱，恨，抱怨，和希望，请求等 。同时，特别要明确清晰果敢地告诉他们，你自己已经长大，不管以前他们对你做过什么，你从这时候开始，全部归零心态，既往不咎，甚至把它们看成是自己一笔不可多得的财富，会把它化为前行的动力 。希望他们祝福你，至少不要再用之前的言行对付你 。
当然，你即时起的作为，就是要笃定信念，在事业上做出可圈可点的成就出来，证明你自己不是他们所说的那样 。这样，他们也许更会对你刮目相看了 。
如需要进一步帮忙，可以再私下联系我 。我愿意陪伴你一起面对，共同成长 。

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