这个时期充足的蛋白质和钙磷就显得格外重要 。骨头汤其实含钙量很少，不如喝点牛奶、吃点虾皮、芝麻酱等等补充钙质 。建议多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合 。
这个阶段，通常也不能运动，根据自身情况，可以适当室外晒晒太阳 。

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这个阶段属于骨折的后期，成骨细胞不断增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐渐排列成规则致密的骨小梁，使骨折断端形成骨性连接，这一时期需要8-12周，看严重程度，最长的需要1~2年之久 。最终，骨折的痕迹从组织学和放射学上消失 。
饮食上可以解除禁忌啦，这个阶段，就不要再吝啬进补了，排骨汤肉、鸡汤肌肉等等都可以吃起来，此时也可以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质，对于后期彻底恢复大有好处 。
【哪些食物有利于骨折病人康复？】生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

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