恋爱恐惧症是心理问题吗？ _经验常识

这个问题，首先要了解什么是恋爱恐惧症。恋爱恐惧症是对爱情产生害怕、抗拒，进而对恋爱出现恐惧，不敢恋爱，从而直接影响了自己的感情生活和婚姻家庭。
为什么会出现恋爱恐惧症呢？这和性格有着密切的关系，如果一个人的性格偏内向，或是完全内向，缺乏自信，有孤僻、自卑心理，就容易产生恋爱恐惧。一般是经历过或者看过某些事情以后，对恋爱产生了一种害怕或者不信任的感觉。比如说，自己在以前的恋爱中，受到过伤害，或者说身边的亲人朋友有被爱情伤害过，甚至可能因为观看一些爱情影剧，曲解了对爱情的看法，从而产生了心理阴影，导致内心对恋爱有非常大的偏见、害怕，最后对恋爱产生了恐惧心理。
我们再来了解一下恋爱恐惧症的表现。恋爱恐惧症的表现通常表现在诸多方面，在不同人群中的表现也通常会有不同的症状，可以分为拒绝型、受伤型和焦虑型恐惧症。比较常见的表现有害怕爱上别人、害怕爱上别人后会深陷其中不可自拔、害怕受伤、害怕被拒绝、害怕伤害别人、害怕自己的一颗爱自由的心恋爱后就再也回不到以前、害怕在最爱的当下却失去、害怕恋爱失去一切、害怕自己爱对方比对方爱自己还多……
归根结底，恋爱恐惧症是不自信所造成的，是孤僻心理和自卑心里因素在作祟，会影响我们的心理健康。所以解决这个问题的关键就要建立起自信，懂得恋爱的真谛，不抛弃、不放弃。当然，还需要注意的是，恋爱恐惧症的症状与其他心理疾病及障碍的症状具有相似性，所以要注意结合症状排除。为了更好诊断，要注意结合既往感情史、生活史、成长史等方面的因素。
作者：陈晓云（国家二级心理咨询师、韦志中心理学网校婚姻家庭与女性心理系系主任）、刘小敏（韦韦中心理学网校学员）

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恋爱恐惧症的原因有：经历过或看过某些事情以后对恋爱产生恐惧，会有一种从此都不相信爱情的感觉。其实一直都很想摆脱这种习惯，但是却担心再次陷入那种状态，因此就很害怕再建立新的关系，害怕一旦确立关系之后，以往的感情就不再有，所以有些人宁愿一直暧昧着，也不愿意真正恋爱起来。
是性格，情感经历，对情感的认知的思维，以及对他人情感的影响，所有潜意识里拒绝恋爱这件事。
1、勇敢一点
遇到自己真心有好感的人，就不要太过于的害羞，至少给人家一点点”想走近“的提示；
2、尝试去认识结交不用的异性朋友。
如果总是忙于自我，不留给自己认识别人的机会，也没机会去恋爱。有时间的时候可以去参加参加活动或者做做别的事，认识不同类型的异性，总会有你觉得让你感觉到美好的人，或者即便只是让你认识到异性的定义不仅仅是你以为的那样。
3、学会接受别人的好意。
有人向你献殷勤有人对你好，或许是单纯的好意或许是想认识或许有别的原因，但不要总是想着最差的结果，你有自我防范意识没有错，但是不要太过度，接受别人的好意，了解别人，或许就是缘分了。
4、要学会主动。
每个人都是有血有肉的，没有人会一直付出，没有人能够总是接受接受。主动才有故事，再浓厚的感情也会在被动中慢慢疲倦。所以，不管是什么样的感情，都要学会主动的对待。
【恋爱恐惧症是心理问题吗？】5、不要害怕受伤害。
没有人一出生到长大就是泡在蜜罐里的，受伤害从某些方面来讲是件好事，它能够让你成长，让你成熟，让你面对接下来的事都能够更加从容稳重。

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