苦苣菜怎么吃？这里有完整的吃法大全！ _经验常识

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苦苣菜怎么吃？这里有完整的吃法大全！
苦苣菜是一种营养丰富、味道苦涩的绿色蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A和钙质等营养成分。苦苣菜的味道虽然苦涩，但是只要掌握了正确的吃法，就能够让它变得美味可口。下面就为大家介绍苦苣菜的吃法大全。
一、苦苣菜炒肉片
材料：苦苣菜、瘦肉片、蒜末、盐、生抽、料酒、淀粉、油
做法：
1.将瘦肉片切成薄片，加入料酒、盐、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.苦苣菜洗净切段备用。
3.热锅凉油，放入蒜末爆香，加入腌制好的瘦肉片翻炒至变色。
4.放入苦苣菜，加入盐、生抽调味，翻炒均匀即可。
二、苦苣菜蒸蛋
材料：苦苣菜、鸡蛋、盐、香油、清水
做法：
1.将苦苣菜洗净切段，放入蒸碗中备用。
2.将鸡蛋打入碗中，加入盐、清水、香油打散。
3.将蛋液倒入蒸碗中，盖上保鲜膜。
4.蒸锅中加水烧开后，将蒸碗放入蒸锅中蒸10分钟即可。
三、苦苣菜炒蘑菇
材料：苦苣菜、鲜蘑菇、蒜末、盐、生抽、油
做法：
1.将苦苣菜洗净切段，鲜蘑菇洗净切片备用。
2.热锅凉油，放入蒜末爆香，加入鲜蘑菇翻炒至变色。
3.放入苦苣菜，加入盐、生抽调味，翻炒均匀即可。
四、苦苣菜炒蛋
材料：苦苣菜、鸡蛋、盐、油
做法：
1.将苦苣菜洗净切段，鸡蛋打散备用。
2.热锅凉油，放入鸡蛋翻炒成蛋花。
3.放入苦苣菜，加入盐调味，翻炒均匀即可。
五、苦苣菜炒豆腐
材料：苦苣菜、豆腐、蒜末、盐、生抽、油
做法：
1.将豆腐切成小块备用，苦苣菜洗净切段备用。
2.热锅凉油，放入蒜末爆香，加入豆腐煎至两面金黄。
3.放入苦苣菜，加入盐、生抽调味，翻炒均匀即可。
【苦苣菜怎么吃？这里有完整的吃法大全！】以上就是苦苣菜的吃法大全，大家可以根据自己的口味选择适合自己的做法，尝试制作出美味的苦苣菜佳肴。

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