秋葵可以晒干保存吗？相信还有很多小伙伴们还不知道秋葵可以晒干保存吗？下面就一起来看看吧！
秋葵可以晒干保存吗
秋葵可以晒干保存 。
很多绿色蔬菜都可以晒干保存 ， 这是中国劳动人民上千年来的智慧结晶 。秋葵晒干后可以延长食物的食用期限 ， 干秋葵可以做菜吃 ， 也可以泡水喝 ， 养生作用十分强大 。
干秋葵怎么吃最好
干秋葵炒肉
材料：干秋葵、猪肉 。
做法：
1 ， 先将干秋葵泡一晚上 ， 泡软泡发 。
2 ， 猪肉切片 ， 锅中烧热放油炒猪肉 。等猪肉炒得微焦后放入泡好的干秋葵一起翻炒 ， 等猪肉的油脂充分渗透到干秋葵中后就可以放盐和其他调味品了 ， 调味后继续翻炒两分钟即可出锅 。
吃秋葵有什么好吹
【秋葵可以晒干保存吗 干秋葵怎么吃最好】1.秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等 ， 经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分 ， 有预防贫血的效果 。
3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等 ， 有益于视网膜健康、维护视力 。
4. 它富含有锌和硒等微量元素 ， 能增强人体防癌、抗癌 。
5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维 ， 不仅对皮肤具有保健作用 ， 且能使皮肤美白、细嫩 。

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