比如佛教徒认为抑郁症“违逆自心、不符合自己习气的人和事物则心中厌恶，由此产生无尽的忧恼和痛苦”所以他们会耗用更多的时间去打坐和诵经，去修正自己的内心 。
基督教的抑郁是“人因为犯罪而内疚，而罪是导致抑郁的根源 。有些的抑郁因为信心不足，但是信心不足严格说也是罪 。”所以当他们感到情绪低落的时候会选择对教堂的神父忏悔自己的罪恶 。

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如果排除其它影响因素，我接触过的抑郁症患者中，最多见的，不会记错，因为真的很多见 。最常见的首发症状是入睡困难，或者睡眠质量下降，或者早醒等等的睡眠障碍 。大概有一半左右的抑郁症患者的首发症状会以各种不同形式的睡眠障碍为主要表现，而且很多时候睡眠障碍会伴随患者的低落情感而持续存在，单纯的镇静药物很难接触抑郁症患者的睡眠障碍，因为睡眠障碍的根本还是清醒，持续低落的情绪造成了失眠的躯体表现 。所以根据病因治疗的原则，治疗情绪低落就等于治疗了睡眠障碍的病因，就等于找回了健康的睡眠 。

三低：情绪低落、思维迟缓、运动力减弱；
长期恶劣心境：自我评价低，悲观看待一切，无意义无价值感，孤独、绝望；
近期的睡眠或饮食明显出现状态，不想吃睡不着……
这些都是抑郁的可能症状，如果有，值得引起重视并早点寻求帮助 。
感谢邀请 。希望我的回答能够帮助您解惑 。
抑郁症已经是现代社会盛行的一种心理疾病，已经成为一种重大的公共卫生问题 。


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主要表现：
1.情绪低落、心境抑郁；愉快感缺失，兴趣减少或丧失 。
2.自我评价降低，觉得自己成了无用的人，经常自责内疚，甚至觉得活着没有意义，经常出现消极的自杀观念；思维迟缓，记忆困难，注意难以集中等 。

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3.动作迟滞，精神疲乏，活动费力；也有些患者动作反而增多，激动不安；有些抑郁严重的人可能出现自我伤害或者自杀行为 。
4.身体症状：常见失眠早醒或整夜不眠，食欲减退或者增加，体重下降；有些人还可以出现头痛、周身不适，或者对健康的担心和焦虑不安 。
抑郁症能摧毁人的生活能力，让人产生无助甚至绝望的感觉，如果不进行及时治疗，抑郁症还会持续发展，不断加重 。如果身边的患有抑郁症要鼓励他们及早寻求帮助和医治，也要重视这一疾病 。抑郁病人只要愿意自救和不拒绝医护人员帮助，几乎所有的抑郁症都可以治疗好的 。


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（图片来自网络）
1、思维迟缓
抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状，例如思维迟缓和抑郁症有关 。早期抑郁症发展过程中，患者会有思维速度缓慢的情况，伴随着反应迟钝，声音低沉的情况出现，这些也和抑郁症有关 。因此发现有思维迟缓的情况，应该高度重视，很有可能是抑郁症的表现了 。
2、心境低落
在抑郁症患病早期，患者比较明显的症状就是心境低落，会出现显著且持久的情感低落 。总是感觉到闷闷不乐，对任何事情都提不起兴趣，这也是抑郁症早期患者常有的表现 。有时还会产生无助感、无力感等，发现心境低落这种异常表现，需要警惕抑郁症 。
3、回避社交
抑郁症在发展过程中，早期的症状就相对明显了，例如不愿意与人沟通交流，也是抑郁症的一种表现 。患者会表现为行动缓慢、生活被动，通常不想要做事，而且也不愿意与他人沟通和交流，总是喜欢独居，疏远亲友，有回避社交的行为 。因此发现了这种异常的表现，需要警惕抑郁症 。

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