你好 ， 如何克服心理问题 ， 这个问题可以说好回答又不好回答 。为什么？因为在网络上搜一搜会有很多的答案 ， 而且还会有很多关于如何克服心理问题的心灵鸡汤 。可是在我们咨询室里 ， 经常会看到来访者按照这些方法去做 ， 可是没什么效果 ， 反而觉得更痛苦 。如果说你用一种方法对你有效果 ， 那对你来说就是个好方法 ， 可以继续用 ， 如果没效果 ， 那就重新需要寻找适合你的办法 。
如何寻找适合自己办法呢？首先要了解你所说的心理问题到底是什么？一班情况下 ， 不是专业的人士不太容易了解自己产生心理问题的背后的真正原因 ， 因为只要是我们意识到的问题 ， 一般都容易解决 ， 无意识里的内容才是产生心理问题的主要原因 ， 所以找到真正的根源才是治疗之本 。
我还是建议你找个咨询师做个咨询 ， 相对来说比较好 。
谢谢你的邀请 ， 谢谢你的邀请 ， 
不要害怕 ， 其实 ， 很多事情都是源于自己 ， 自己是一切的根源 ， 越想就越害怕 ， 
所以要勇往直前 ， 不要怕

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【如何克服心理问题？】谢邀 。
首先 ， 要解剖心理问题的特征都有哪些？然后追本溯源 ， 找到这些心理问题产生的根源 。
结合心理问题的特征和根源 ， 采取不同的方法来进行克服 。
比如心理暗示法 ， 等等 。
当然 ， 心理问题不一定就是心理疾病 ， 有些心理问题在日常生活中稍微做一下改变就可以解决 。
1、提高自己的自信 ， 告诉自己可以自己很好的解决
2、加强自己的心理素质 ， 坦然的面对身边的事情
3、积极地参与户外活动 ， 放松自己的心理压力
4、增加自己的社交能力 ， 与身边的朋友多联系
学会换一种思维方式去看待问题 ， 多看事物光明的一面 。
凡事多往好处想 ， 事情会变得更好 ， 其实很多事情并没有想象中那么糟 ， 只是你想法太悲观消极而已 。
多和别人一起出去玩接受新朋友 ， 新事物 ， 选择有活力 ， 积极向上的人一起相处 。
每天给自己定一个目标 ， 每天完成一件事 ， 激励自己想成乐观的生活态度 。
挑自己胜任的事 ， 热爱的事 ， 这样能更好的培养自己的能力 ， 利于找回自信 。
其实所谓的心理问题简单的来说就是自己跨越不过去的心理作用 ， 是一种思想 。
并没有什么不能做到的问题 ， 就是精神思想上的认为自己不可以 ， 没有自信 。
选择乐观 ， 积极 ， 有明知上有虎 ， 偏往虎上行的精神 ， 那么心里问题一定能克服 。

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