30岁的夫妻多久同房一次算正常呢？ _经验常识

说到性生活这个话题，相信很多人都会感觉比较羞涩，但实际上两性生活是非常正常的事情，我们并不需要可以避讳。
尤其是对于已经结婚的夫妻来说，和谐的性生活有益于身心健康，同时也是促进夫妻关系和谐的必要条件。

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性生活多久一次算正常？
说到性生活多久一次算正常这个问题，其实答案并不是固定不变的，因为性生活的频度是因人而异的，与此同时，人的性欲需求也会因个人年龄、健康情况和心理状态而发生变化。
伴侣双方并不需要完全刻板地根据数据来计算自己的性生活次数，只要双方感觉舒适和谐的就可以了，但是一般来说一周内3-4次的频率是比较正常的。

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性生活有哪些注意事项？
(1)性生活必须要节制有度
无论是情侣还是夫妻，在对待房事这个问题上一定要有所了解，必须要有节度，不能过度纵欲，但是也不要荒废，过犹不及。
(2)注意生理卫生
生活中很多人因为在性生活中不注意清洁卫生，导致性生活之后感染了一系列的性疾病。为了更好地保护伴侣双方，在性生活的时候都应该注意做好事前以及事后的清洁，尤其是选择避孕套是很重要的事情。
(3)女性生理期一定要拒绝同房
【30岁的夫妻多久同房一次算正常呢？】女性在生理期身体非常虚弱，再加上此时同房很容易会将外界细菌带入宫腔当中，会增加妇科炎症的发病几率，因此一定要小心注意。
性生活多久一次算正？每个人的生活环境不同、身体素质、生理年龄等不同，只要根据自己的实际情况来进行就行了。
30岁的夫妻双方一般在2到3天一次性生活算是正常的，也可以根据自己对身体素质来安排的，建议注意性生活的卫生和质量等。一般在性生活后双方都可以满足那说明性生活是和谐的，不要单纯的追求数量和频率，注意性生活的时间，不要有大的压力。

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