藕粉是一种常见的小吃 ， 但是由于它的口感比较淡 ， 很多人都觉得不是很好吃 ， 而且单吃藕粉营养价值有限 ， 那么藕粉要与什么一起吃最好呢？
藕粉与什么一起吃最好
藕粉是用莲藕为主要原材料制成的一种淀粉类的小吃 ， 口感香甜细腻 ， 营养丰富 ， 同时还具有益气养血、健脾开胃、清热降暑等功效 ， 藕粉作为一种常见食物 ， 它可以与多种食材一起食用 ， 根据自己的喜好及滋生需求来选择即可 ， 常见的有：蜂蜜、红糖、白糖、牛奶、桂花、枸杞等 。
牛奶藕粉糊
材料：藕粉20克 ， 牛奶300毫升 。
做法：
1、将少部分牛奶倒入藕粉中 ， 拌匀备用 。
【藕粉与什么一起吃最好 藕粉不能和什么一起吃】2、取一只干净的奶锅 ， 将剩余的牛奶倒入其中 。
3、开火煮沸后关火 ， 
4、然后将搅匀的藕粉倒入锅中 ， 将其搅匀 。
5、再次开火 ， 煮2分钟左右 ， 直至呈现糊状 。
6、关火 ， 盛出食用即可 。
枸杞藕粉汤
材料：藕粉50克 ， 枸杞一小把 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、将枸杞洗净备用 。
2、藕粉加入少量清水预调 。
3、锅中烧水 ， 将调好的藕粉倒入 。
4、加入枸杞 ， 煮几分钟左右 。
5、待其成半透明的糊状即可关火 。
6、待其稍微冷却后 ， 加入适量蜂蜜调匀即可食用 。
银耳藕粉羹
材料：银耳25克 ， 藕粉10克 ， 冰糖适量 。
做法：
1、将银耳用清水泡发 ， 洗净 ， 撕成小朵备用 。
2、然后将它放入锅中 ， 加入适量清水 。
3、开火煮沸 ， 然后转小火炖烂 。
4、放入适量冰糖搅拌至溶化 。
5、再将汤汁冲入到藕粉中 ， 搅匀即可 。
鲫鱼藕粉粥
材料：鯽鱼250克 ， 藕粉80克 ，  大米100克 ， 葱白3段 ， 生姜1块 。
调料：料酒2大匙 ， 盐、味精、香油各半小匙 。
做法：
1、大米清洗干净；把葱白择洗干净 ， 切成小段；生姜去皮 ， 洗净切成末备用 。
2、鲫鱼用水洗净 ， 切成块状备用 。
3、将鲫鱼放入锅内 ， 加清水、料酒、葱白段、生姜末、盐 。
4、用大火煮沸 ， 转小火加入大米煮至米粒开花 。
5、用温水调匀藕粉 ， 倒入锅中 。
6、加入香油、味精即可 。
藕粉不能和什么一起吃
过于寒凉的食物
藕粉的性质甘凉 ， 如果少量与性质寒凉的食物同食可能并不会有什么影响 ， 但是若是大量食用 ， 则可能会加剧肠胃内寒气的刺激 ， 从而容易引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状 。常见的过于寒凉的食物有：西瓜、苦瓜、海带、绿豆等 。
淀粉含量高的食物
藕粉也是淀粉的一种 ， 食用后本身就比较难以消化吸收 ， 若是再同时食用过多的淀粉含量高的食物 ， 则更会加剧消化负担 ， 容易引起消化不良症状 。常见的淀粉含量高的食物有：土豆、糙米、小麦、山药等 。

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