香蕉对身体10大好处 香蕉对身体10大好处是什么哈密瓜这也是水果中的一种了的， 还是挺好吃的 。 据说它是不能和香蕉一起吃的， 隔几个小时吃好呢？

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香蕉对人体的10大好处：
1. 降低高血压
2. 增进心血管健康
3. 防止贫血
4. 改进消化
5. 改善消化道
6. 补充维生素
7. 有助身体产生健康细胞
8. 提高运动表现
9. 抑制食欲而减肥
10. 带来愉悦感

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哈密瓜和香蕉隔几小时吃没事：
还是隔一个小时再吃吧！
哈密瓜和香蕉都是寒性食物， 一起吃， 是会出现腹痛、腹泻等症状的， 是会对人的肠胃有一定的损伤的 。
哈密瓜和香蕉里面的钾离子是非常丰富的， 是有关节炎的禁忌食物 。
【香蕉对身体10大好处 香蕉对身体10大好处是什么】还有就是哈密瓜里面的糖分是非常的充足的， 香蕉的淀粉含量是比较高的， 一起吃， 是会增加血糖的含量， 对糖尿病的人来说， 是不利的 。

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