便秘多吃哪些东西能调理肠胃,缓解便秘?( 二 )


便秘多吃哪些东西能调理肠胃,缓解便秘?

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多食蔬菜,水果和纤维素多的食物,有利于引起排便反射 。①容积性泻剂:特别适用于进食少渣饮食或孕妇患者 。这类药能膨胀成润滑性凝胶,使肠内容物易于通过,同时能促进肠.2一24小无时有效 。如琼脂,每次15一30ml,每天1一2次 。②润滑性泻剂:主要用于大便特别干结,或年老体弱,排便无力者 。如甘油,每次10m丨,每天1次 。还有番泻叶每次6g,大黄苏打片(每次2一3片)口服 。


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