挑食的人肯定见过的呀，我作为一名营养师我自己也挑食 。偶尔几个食物不吃很正常的，但是如果是大品类的食物不吃，那么肯定会出现营养不良的情况 。
【你见过挑食的人吗？挑食对健康的危害有哪些？如何改善？】打个比方：
我自己就不吃白萝卜、胡萝卜、香葱、洋葱 。
白萝卜的营养成分里并没有特别突出的营养元素，我不吃白萝卜但是我每天的绿叶蔬菜、瓜果等食物的摄入量不会少，所以也不会有什么问题 。
胡萝卜中最优秀的营养元素就是胡萝卜素了，不爱吃胡萝卜但是我爱吃西蓝花呀，西蓝花中的胡萝卜素一点也不比胡萝卜中的低，所以换一种食物吃也并不会影响营养的均衡 。
其他两种蔬菜不吃也是不会造成很大的问题，道理都是一样的 。
如果你是属于蔬菜都不爱吃的人群，那么营养肯定就是不均衡的了 。不爱吃蔬菜最易导致的就是维生素、膳食纤维的摄入不足，容易造成维生素缺乏的疾病和肥胖、便秘、心脑血管类疾病 。
属于素食主义者，不爱吃肉的人群，那么就容易造成必须脂肪过少、蛋白质缺乏、矿物质的缺乏 。
所以大类的食物不吃的人群，肯定是会影响自身的生长发育的，还会造成身体的免疫力下降、出现各种疾病的情况 。
说实话，挑食的朋友主要集中在城市，在偏远农村那是不存在滴 。
挑食的人很多，会有各种各样的问题，具体问题具体分析吧 。

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