4、然后把酸奶淋在百香果和其他水果的上面 ， 用小勺子搅拌均匀后即可食用 。
【百香果最佳食用时间 百香果怎么吃可以减肥的】原理：酸奶含有多种有益菌 ， 可促进肠胃健康 ， 加快肠胃蠕动 ， 起到润肠通便 ， 促进消化 ， 减肥的作用；百香果等其他水果不仅热量低 ， 富含膳食纤维 ， 在饱腹的同时还可降低饮食热量摄入 ， 对于减肥来说效果显著 ， 坚持食用搭配运动减肥效果更好 。
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