我们很多人晚上可能都会做梦 ， 做梦能帮我们了解内心世界 ， 使我们在现实中走得更好、更远 。经常做梦是什么原因呢？经常做梦的人更聪明吗？
经常做梦是什么原因
1、心理问题 。对于心理有问题的人群 ， 如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉时做梦 。
2、精神压力大 。精神压力如果比较大 ， 压力常常就会转变为梦境 ， 从而影响睡眠 。
3、血糖过低 。当血糖过低时 ， 脑部的能量供给会不足 ， 从而导致神经兴奋 ， 就会产生做梦的现象 。
4、趴着睡觉 。趴着睡觉会让心脏受到压迫 ， 并且呼吸受阻 ， 大脑处于缺氧状态 ， 人就会容易做梦 。
5、气血不足、体质虚弱 。气血不足、体质虚弱会导致脏肺功能减退 ， 从而在睡觉时体内的器官会向大脑发出求救信号 ， 反应到大脑后会演变成梦境 ， 所以会导致经常做梦 。
经常做梦的人更聪明吗
不会 ， 没有科学依据 。
做梦是正常的生理反应 ， 其实每个人每天晚上都在做梦 。做梦对人有许多好处 ， 做梦可以锻炼脑的功能 。
做梦就是没有休息好吗
这种观念是不对的 。
【经常做梦是什么原因 经常做梦的人更聪明吗】做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标 ， 也不能说做了梦就表示没有睡好 。实际上 ， 做梦是一种生理现象 ， 不管你有没有梦的回忆 ， 你每天晚上毕定要做4~5回梦 。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实 ， 也谈不上梦多梦少 。有研究表明 ， 梦感与失眠的程度没有必然的联系 。也就是说 ， 有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 。

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