黑茶可能很多人没有喝过，但是它有很多功效是跟我们的身体息息相关的，今天小编就带大家看看黑茶减肥效果怎么样？黑茶减肥多久可以见效？
【黑茶减肥效果怎么样 黑茶减肥多久可以见效】黑茶减肥效果怎么样
因人而异 。
黑茶有减肥、降血压、延缓衰老、提高机体免疫力等功效，黑茶的这些特殊功效是其他茶类不可替代的 。其实，黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，效果特别好 。
黑茶减肥多久可以见效
黑茶减肥至少得坚持一个月 。
喝黑茶减肥是健康的饮食减肥法，不节食，也没有过多的运动，减肥见效则会很缓慢，需要长期坚持才见效 。通常喝一个月黑茶也就瘦2-3斤 。但是，喝黑茶减肥很健康，且完全没有副作用，还能帮助降血脂、降血糖，保健心血管系统 。
黑茶减肥会不会反弹
不会 。
在多种茶类中，黑茶是最佳的减肥茶饮 。它能有效削减腹部脂肪聚积，并且不会反弹 。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，其降脂作用主要是由茶多酚、维生素C等多种有用成份共同感化，帮忙脂肪分化和消化 。
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