本报讯（记者李岩）气温回暖以后，外出旅行的市民逐渐增多 。如果到异地旅游，出现水土不服该怎么办？旅游业内人士张一丹、营养师刘艳君提示，水土不服的症状主要有失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等 。面对这种情况，市民可以通过一些方法先行缓解 。
初到一个新的地方，面对当地的美食一定不要暴饮暴食，应该给胃一个适应的时间 。同时，在每顿饭前可以先喝一些汤或粥，让胃先“预热”一番 。
【水土不服有什么办法解决 水土不服怎么解决】大多数人水土不服，主要是因为脾胃虚弱 。这时准备一些蜂蜜，冲水后服用不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用 。蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠 。此外，保证规律的作息时间也很重要，不规律的生活方式会给身体带来负担，严重的话会出现各种不适的症状 。
- 鹿胎膏什么季节吃比较好 鹿胎膏什么时候吃了
- 鸡蛋壳子有什么作用 鸡蛋壳有什么用处?
- 现代法治名言格言警句 法治格言有哪些
- 尊老敬老的经典句子 孝亲敬老的名言警句有哪些
- 一些优美的英语句子 英语唯美句子有哪些
- 次氯酸钠的电子式书写 次氯酸的电子式为什么氧在中间
- 景德镇在哪里在哪个省 景德镇有哪些城市
- 为什么配股会大涨,配股是利好还是利空? 沪市配股为什么是卖出
- 微信的时刻视频在哪里 时刻视频有什么用
- 什么是电商直通车 直通车代理怎么设置
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。