甜豌豆什么时候种植最合适甜豌豆种植时间和方法图片 _功能

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甜豌豆的甜豌豆的做法

文章插图

【甜豌豆什么时候种植最合适甜豌豆种植时间和方法图片】香菇豌豆杂炒
健康功效：豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：豌豆粒100克
香菇2 个
鸡蛋1个
西红柿1个
油
姜蒜末
胡椒粉
盐
菜谱做法：
1.豌豆扒出粒洗净，香菇洗净后撕成小朵。
2.鸡蛋打散，西红柿洗净切成块。
3.先把鸡蛋炒熟后盛出来备用。
4.炒锅注油烧热，放姜蒜末爆香后放入豌豆和香菇翻炒。
5.炒至八分熟后放入炒好的鸡蛋。
6.最后放入西红柿炒熟，加胡椒粉和盐调味后出锅。
甜豌豆炒鱿鱼
主料：鱿鱼2只
豌豆(鲜)250克
辅料：花生油1汤匙
粗砂糖2茶匙
食盐2茶匙
酱油1汤匙
姜汁酒1小碗
做法甜豌豆摘好后，飞水处理食材，鲜鱿鱼鱿鱼切圈，然后飞水处理，备用锅里下油，加入豌豆，翻炒加入少许食盐调味，快速翻炒均匀先装起豌豆备用锅里下油，加入鲜鱿鱼，翻炒加入姜汁酒，翻炒，姜汁酒的做法是，姜去皮磨碎，然后加入料酒即可加入适量的酱油加入适量的盐和糖翻炒均匀倒入豌豆，混合翻炒均匀即可
豌豆蔬菜丁材料
主材：豌豆3两，黄瓜，胡萝卜各1条，鲜香菇2个，瘦猪肉3两。
辅材：1.葱末，姜丝若干。 2.盐，鸡精若干。 3.酱油3ml 。 4.淀粉一大勺。 5.食用油10ml 。
做法
1：黄瓜、胡萝卜、香菇、猪肉都切成丁，黄瓜和胡萝卜的丁稍微大一些。
2：猪肉丁放淀粉和酱油抓匀，腌制20分钟。胡萝卜丁放在沸水里焯一下断生。
3：热锅放油，放葱末、姜丝爆香，盛出备用。
4：锅中留底油，把腌好的猪肉丁在锅中煸一下， 7分熟的时候放入刚才爆香的葱末姜丝。
5：放入黄瓜丁、胡萝卜丁、香菇丁、豌豆一起翻炒，不停的翻炒，然后用锅盖闷4分钟，然后放盐、鸡精，翻炒均匀，出锅。

甜豌豆功效和作用？味甘、性平，归脾、胃经；具有益中气、止泻立调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。 1增强机体免疫功能豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 2防癌治癌豌豆中富含胡萝卜素，食用后甜豌豆的豌豆的功效与作用
甜豌豆瘦肉汤的做法，甜豌豆瘦肉汤怎么做好吃，甜豌豆食材

主料

甜豌豆
200g

猪前腿瘦肉
200g

辅料

芝麻油
适量

盐
适量

姜
一小块

步骤

1.瘦肉洗净切好

2.剥好的豌豆，洗净3.锅里放水，放一块姜烧开4.放豌豆煮一分钟5.放瘦肉再煮两分钟6.放适量芝麻油和盐再煮一分钟左右
7.捞掉浮沫，起锅

炒甜豌豆怎么做好吃食材
主料
甜豌豆米
200g
冬笋
50g
里脊肉
50g辅料
油
适量
盐
适量
红椒
适量
料酒
适量
生抽
适量步骤1.准备好食材2.冬笋、红椒、肉切丁3.肉丁加料酒、盐、生抽、淀粉拌匀4.热锅下油下肉丁炒熟盛出5.下冬笋丁6.炒熟7.下豌豆米8.放盐后放少许水煮一下9.最后放炒好的肉丁和红椒10.炒匀即可
小贴士
甜豌豆里面有籽吗？有。甜豌豆，又名软荚甜豌豆。取嫩梢、嫩荚、嫩籽供食。取食嫩梢者，俗称龙须菜。自1981年南京、宁波引进美国8011甜豌豆品种后，以8011为亲本，通过杂交，先后培育成蔓性、半蔓性和矮性甜豌豆品种。目前浙江省栽培的除8011甜豌豆外，还有甜-12、甜-14、甜-16、甜-25以及中山甜豌豆、甬豌1号等。作龙须菜的品种主要有上海龙须菜、上农无须豌豆苗、黑目及美国豆苗等品种。

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