要循序渐进地逐渐添加宝宝辅食，以清淡为主，以免宝宝积食，引发消化不良 。
要保证宝宝食物的多样性，除了肉末、动物内脏、烤馒头片等 。还要多吃果汁、新鲜蔬菜、豆制品等 。
最后祝宝宝健康！

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我是小晓样儿，擅长健康、真诚育儿心得，分享写作经验，以及喜欢PS、涂绘 。欢迎关注 。欢迎在评论区多互动
8个月的宝宝，正常应该已经添加一段时间辅食了，如果按6月龄开始每2-3天添加一种新食材，那么他可能已经可以吃上20-30种食物啦，所以这时候我们就可以给宝宝的食物搭配起来了，四菜一汤可以了哈哈 。此阶段，宝宝的咀嚼能力也应有所提高了，所以我们也要循序渐进的给宝宝增加辅食的颗粒度了，不能还总是细腻的糊状了 。也要根据宝宝的情况把手指食物添加起来了 。
下面介绍几种适合8月龄宝宝吃的食物：
1.鳕鱼胡萝卜香菇八倍粥
准备食材：银鳕鱼一块，香菇一朵，胡萝卜一小段大米，水（大米与水的比例为1:8）
做法：香菇焯水，鳕鱼用柠檬片腌10分钟 。然后将所以食材切碎，一同放入炖盅，预约1.5小时 。开锅香喷喷哈，搅一搅就变的很粘稠了有颗粒但是也不是很大，适合宝宝吃哈 。
银鳕鱼营养价值：这种鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高，含有脂肪，蛋白质及多种维生素 。其肉质细腻，很适合宝宝食用 。2.南瓜香蕉松饼
准备食材：南瓜50g，香蕉50g，低粉30g，鸡蛋一个
做法：南瓜蒸熟和香蕉一起打成泥，加入打散的鸡蛋，筛入面粉，搅拌成能连续流动的泥糊，不粘平底锅小火，舀一勺面糊让其定点往下流成一个圆形，待面饼出现大气泡并破裂时翻面，烙1分钟左右就可以出锅了哈，如果想更松软一点就用电动打蛋器多打一会儿蛋液哈，或者打发蛋白也可，很多种变换哈 。
营养价值：南瓜的营养价值非常丰富，非常适合给宝宝在辅食初期添加 。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高宝宝的免疫力 。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进宝宝骨骼的发育具有重要生理功能 。3.西红柿鸡蛋肉泥颗粒面
准备食材：西红柿1个，鸡蛋一个，猪肉10g，颗粒面一包
做法：西红柿顶端画十字，放入滚开的水中烫一下，就很轻松的去皮了，之后切小块，锅中放一点点油翻炒几下西红柿压成小颗粒加水，开锅后放入颗粒面，煮熟 。猪肉用高压锅炖熟打成泥 。鸡蛋煮熟取蛋黄 。把猪肉泥和鸡蛋黄加入西红柿颗粒面中，一碗香喷喷的辅食就做好了哈 。
西红柿在辅食过程中是一个很好的调味食物哦，她含丰富的维生素C，对宝宝很有好处呢 。不过很多宝宝吃过西红柿后可能嘴周会泛红，这一般不是过敏过，观察一下是不是一会儿就下去了哈 。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈 。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！8个月的宝贝，已经可以吃很多东西了 。

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8月宝宝饮食特点8个月的宝宝，生长发育很快，单吃母乳或者奶粉是不足以提供发育所需营养，所以需要给他们补充适量的蛋白质食物，比如豆腐、奶制品、肉类 。此时的宝宝，已经有一部分萌出了几颗小乳牙，并且可以给宝宝吃一些带点碎碎的食物了 。

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