无花果是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃无花果 ， 我之前都没有吃过无花果 ， 不知道无花果味道怎么样？无花果好吃吗？
无花果好吃吗
无花果的味道清甜可口 ， 适宜大部分人的饮食习惯 。
无花果中含有大量的糖类物质 ， 因此 ， 吃起来味道会比较的清甜 ， 而且 ， 在无花果中含有丰富的果胶 ， 吃起来又会觉得味道Q弹、清甜爽口 ， 因此 ， 无花果的味道是偏甜口的 ， 是适宜一般人群的饮食口味的 。
无花果又叫仙果吗
无花果又叫文仙果 ， 不是仙果 。
无花果原产于地中海地区 ， 适宜生长在温带和热带地区 ， 唐朝时期 ， 无花果通过古代丝绸之路传入我国的 ， 现在主要分布在我国的新疆南部、广东、广西、福建、江苏、浙江等地 。
无花果的皮可以吃吗
洗干净后 ， 无花果果皮是可以食用的 。
无花果果皮中含有大量的植物花青素和其他微量元素 ， 因此吃无花果连皮食用对身体更好 ， 很多人担心无花果果皮上有农药残留或者污染物 ， 食用前可以将无花果浸泡在淘米水、淡盐水 ， 或者小苏打水里面 ， 将表面的脏污清洁干净 。
无花果什么时候成熟
无花果有夏季果和秋季果两种 ， 可以从公历6月下旬开始 ， 一直吃到10月下旬结束 。
最早的新鲜无花果在6月份成熟上市 ， 此时气候条件便利 ， 有利于无花果的生长 ， 此时的无花果可以长到150-300克一个 ， 果实膨大 ， 但是甜度会稍微差一些 ， 球果果实小一些 ， 但是甜度会比夏果要高 ， 大家可以根据自己的需求进行选择 。
无花果一天吃多少最好
1-5个最佳 。
【无花果好吃吗 无花果什么时候成熟】无花果中含有大量的水分、维生素、矿物质、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用对身体有好处 ， 一只无花果的重量大概在50-300克之间 ， 《中国居民膳食指南》一书中建议 ， 每人每天要摄入200-350克新鲜水果 ， 按照此剂量 ， 一天吃1-5个无花果是比较恰当的 ， 之后再吃些其他水果就可以满足身体对水果的需求量了 。

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