亲爱的，外面没有别人，只有我们自己 。因为期待，我们把所有的生命能量全部灌注在外界，也将自己迷失在了外面 。我们需要回到自己的内在，为自己的期待负责，为自己负责 。
有一次，我的一位来访者十分委屈地诉说自己的长辈是如何地挑剔和不讲道理 。无论他怎样去讨好对方，都无法让对方满意 。我问他：“你渴望长辈对认可你，肯定你，满意你，那么你期待他是个什么样的长辈？”“我希望他明白是非，有长者风范，那样他就能够看到我的好了” 。“他是有长者风范的人吗？”“不是 。”“可是，你却希望他能够改变 。”简短的对话之中，我的来访者恍然大悟，说：“我根本不必委曲求全于他 。”他省悟到，如能够如实地接纳长辈本来就没有风范的样子，而不是期待一位理想化的长者的时候，就不必苛求自己去迎合他了 。回到内在，才能看到自己的渴望，渴望被认同、被肯定 。
是的 。我们需要回到内在来，需要透过渴望而看到我们自己 。在渴望的层面，跟自己连接，也跟他人连接 。这样我们才能更好地着手于自己要做的事情，才能获得更多的满足和愉悦 。
原题：别被期待带丢了自己

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