我的几个朋友也都居家办公，现在全体卷起来了 。每天运动，我们会相互打卡，发APP上的运动数据，拍一张打卡照 。我还和一个朋友固定时间视频通话，我们俩同时打开同一个健身视频，一起陪伴式运动，相互监督，就像平时在健身房一样，要不然自己运动总是会划水 。
卷到后来，我莫名其妙地在计划里加上了一个早起空腹有氧 。因为我有个朋友想用这段时间调整一下作息，早睡早起 。我想到自己以前的作息也极其不规律，忙的时候要凌晨才能到家，现在正好没那个机会了，我就和她一起调整，早上7点左右起床运动，10点上班前我还能好好地吃个早饭 。
我给自己定了一个目标，居家办公结束前，我要学会用吉他弹五月天的《温柔》 。现在我已经坚持了几天，在B站上找了吉他教学视频，每天早上上班前学30分钟 。
最直观的感觉就是，在家一天的时间变长了 。我第一次感受到什么叫工作和生活的平衡 。我现在一天所有的事情做完，也就9点半 。
05 每天工作12小时，
忙碌之余做播客还小有起色
大花生 | 男 32岁 市场推广
我今年3月底入职了一家关注健康的公司 。入职当天，公司大部分同事已经居家办公了，我只在报到当天去了公司，在那之后到现在就一直居家 。
我们公司是做冥想业务的，给用户提供音频服务、线上的直播课、公益的打卡营等 。因为疫情这一特殊期间，用户反而更多了 。相应的，我们也会更忙，最大的感受就是有很多会要开 。
现在所有的工作全部都得线上拉各种会，甚至有几天是一整天连着开会，中间就吃个饭或者上个厕所 。现在的工作时间节奏是从9点半开始上线，一般要到晚上8、9点才下班 。

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在这样高强度的工作节奏下，我还是坚持在更新我的播客节目 。在这次居家之前我就开始做播客了，前期准备主题和嘉宾沟通大致1个小时，正式录制1个多小时，剪辑3到4个小时，整个过程需要5小时，碰上放假，我还可以多录一些 。坚持更新一是可以让自己保持创作状态，二是居家在家，也可以有机会跟朋友聊天 。
4月居家隔离期间，我录的话题全部都跟疫情有关 。我那一个月发了4期，节奏远远高于我之前每个月两期的更新频率 。有一期还被推荐上了首页，得到了认可我还是很开心的，很有成就感 。
目前，我能平衡录播客和主业，实在没有时间就灵活调整更新频率 。做播客这事我还是会坚持的 。
应受访者要求，可可、Adelatang、纭纭、Annie、大花生为化名 。
?星标华尔街见闻，好内容不错过?
本文不构成个人投资建议，也未考虑到个别用户特殊的投资目标、财务状况或需要 。用户应考虑本文中的任何意见、观点或结论是否符合其特定状况 。市场有风险，投资需谨慎，请独立判断和决策 。
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