降胆固醇吃什么 吃什么水果降低胆固醇( 二 )


降胆固醇吃法
取苹果200克洗净去核,切成块,樱桃洗净去核,将苹果和樱桃一同放入榨汁机中榨汁即可 。
食用注意
在服药期间要避免吃樱桃,否则会干扰药物的正常代谢,引起一些不良反应 。
猕猴桃
猕猴桃中含有大量的膳食纤维,有三分之一是果胶,去皮后直接食用,能最大限度的保留猕猴桃鲜果的营养和膳食纤维,帮助降低血液中胆固醇浓度,预防心血管疾病 。
降胆固醇吃法
取猕猴桃两个,香蕉一根,分别去皮,切成块,将香蕉和猕猴桃倒入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出即可 。
食用注意
【降胆固醇吃什么 吃什么水果降低胆固醇】患有脾虚便溏,风寒感冒,慢性胃炎,痛经,闭经等疾病不宜食用猕猴桃 。


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