藕粉羹清凉可口 ， 营养丰富 ， 易于消化吸收 ， 是一道非常适合做给宝宝吃的辅食 ， 妈妈们可以尝试做给自家宝宝食用 。
宝宝吃藕粉羹的好处
1、易于消化吸收
藕粉羹中淀粉成分较多 ， 含有丰富的铁、钙元素 ， 易于消化吸收 ， 不会对宝宝的肠胃造成负担 ， 同时还具有清火的功效 ， 对宝宝来说是一种不错的辅食 。
2、开胃
藕粉羹味甘性平 ， 具有开胃的功效 ， 乐于被宝宝接受 。
食材
藕粉半汤匙 。
制作过程
1、将藕粉放入碗中 ， 滴入几滴凉开水 ， 充分搅拌 ， 直到看不到颗粒状的藕粉 。
2、将刚滚开的水适量倒入搅拌好的藕粉中 ， 再次搅拌 ， 直到搅拌成半透明、褐色的胶状 ， 调好的藕粉应该是黏稠的 ， 同时具有良好的流动性 ， 放凉即可给宝宝喂食 。
注意事项
1、给宝宝吃藕粉羹要选择无糖型的 ， 这样才能不影响宝宝的口味 。
2、建议在宝宝午睡后喂 ， 冲调可稀一点 ， 吃完后给宝宝喝点白开水漱口 。
3、不要给宝宝过多喂食 ， 易产生饱腹感 ， 从而影响其它食物的消化吸收 。
4、藕粉羹的冲调一定要加两遍水 ， 第一遍是冷开水 ， 第二遍是滚烫的开水 ， 既不能少一遍 ， 也不能两种水颠倒顺序 。
【六个月宝宝辅食食谱：藕粉羹】5、藕粉羹含铁质丰富 ， 与奶中的钙质会相互排斥 ， 两者不可同食 ， 会降低钙、铁的吸收率 。

• 六个月宝宝辅食食谱：红薯面糊
• 宝宝吃什么菜泥好
• 宝宝喝什么粥可以补钙
• 宝宝用爽身粉好还是痱子粉好 夏天宝宝擦这个效果更好
• 六个月宝宝辅食食谱：南瓜面糊
• 六个月宝宝辅食食谱：菠菜面糊
• 奶瓶的奶嘴多久换一次
• 宝宝喝什么粥清热去火
• 六个月宝宝辅食食谱：红薯麦片粥
• 宝宝喝什么粥可以提高免疫力