蜂蜜还含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素 。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者 ， 每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好处 。
常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等 ， 或是含有硫元素的蔬菜 ， 如洋葱、大蒜、花椰菜 ， 它们都可以增强身体的排毒功能 。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能 。

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