很多人爱吃山楂 ， 其实山楂对于身体还是很好的 ， 开胃的作用很明显 。不过有的时候 ， 山楂可是不能吃多 ， 因为糖分非常的多 ， 吃了身体消化不了 。
【山楂的含糖高吗 吃山楂能降血糖吗】山楂的含糖高吗
其实还是很高的 ， 都知道西瓜的含糖量是很高的 ， 其实山楂跟高 。不建议多吃 。
糖尿病患者适量食用山楂 ， 可以助消化 ， 降血脂 ， 还可防治心脑血管等糖尿病并发症 。所以 ， 对于中、老年糖尿病患者提倡适当吃一些山楂 ， 而山楂粥最适宜于糖尿病合并高脂血症患者食用 。
吃山楂能降血糖吗
山楂对于降血糖的作用不是很大 ， 不过糖尿病患者的人可以吃一点 ， 是没有什么问题的 。
山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱、乙酰胆碱及有机酸等 ， 可降血脂 ， 防治糖尿病性脑血管并发症 。每天适宜吃3~4个 。
吃山楂有什么好处
1、女性在食用山楂的时候建议大家在山楂中加入适量的水中 ， 然后将其慢慢的煮烂就可 ， 再加点红糖一起煮成糊状 。有痛经的女性连服一个经期就可有效的缓解痛经的问题 。
2、山楂的美容效果也是不一样的 ， 众所周知山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的 ， 而维生素就具有天然的美容秘方的美称 ， 黄酮类物质是抑制体内自由基生成的一个重要的物质之一 。因此平时多吃山楂就可助美白 ， 抗衰老 ， 起到美容的作用 。
3、山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成 ， 还可抑制黄曲霉素的致癌作用 。所以 ， 消化道癌症的高危人群应经常食用山楂 ， 对于已经患有癌症的患者 ， 若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用 ， 这样既可助消化 ， 又可起到辅助抗癌的作用 。
4、山楂有活血化淤的功效 ， 有助于解除局部淤血状态 ， 对跌打损伤有辅助疗效 。

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