生活中，磕着碰着了十分的疼痛，很多人都会用各种偏方来缓解不适，用鸡蛋热敷来缓解疼痛是很常见的方法，鸡蛋热敷要去外壳吗？
鸡蛋热敷要去外壳吗
鸡蛋热敷要去除外壳 。用煮熟的鸡蛋按摩患处有散瘀作用，还有利于消散淤血和止痛，不去蛋壳的话对患处可没有什么好处，别的不说，蛋白可要比蛋壳柔软多了 。
鸡蛋热敷后还能吃吗
建议不要食用热敷过的鸡蛋，鸡蛋热敷后会吸附患处的污渍，食用后容易引起肠胃不适，造成腹泻等不适症状，体内菌落超标还易引起肠道紊乱，造成身体不适 。
【用鸡蛋热敷要去外壳吗 鸡蛋热敷后还能吃吗】鸡蛋热敷怎么做
材料：鸡蛋、纱布 。
做法：将新鲜鸡蛋蒸煮7-8分钟，先放在冷水中剥壳，然后用纱布包裹住，轻缓的按摩患处，十来分钟后停止，患处会轻微泛红，这是自然现象，不用过分紧张，过几分钟就会恢复了 。
小贴士
鸡蛋热敷一般是铁打损伤、有淤血或者软组织受伤，建议多多注意饮食，吃得清淡、少吃重油重盐、辛辣刺激的食物，多吃时令蔬果，注意作息规律 。

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