也有很多年轻的男性朋友们来说，其实他们觉得自己的身体非常的强壮，所以在保健这方面没有引起一定的重视 。那么平时我们所说的男性保健的概念到底是什么样的内容呢？男性保健都应该保些什么呢？今天我们就来向大家普及一下 。
【男性健康保健 男性吃什么保健效果最好】 
男性保健还是健康的概念，也并不是男性特有的，今天所谈的男性保健话题，主要是指有男性性功能障碍的患者，对这类患者的保健，应该从以下几个方面引起重视 。
 
男性所谓的保健都保些什么
 
第1是器质性病变，刚才上面谈到器质性病变是少数人，按当今的医疗技术基本上都能解决，即便是真正的阳萎病人还可以安装假体进行治疗，能够解决生理需求 。
 
第2是关于壮阳药品，有很多男子，特别是中年以上的男子，总是到处寻求一些壮阳药物，其实目前世界上唯一的一个直接对男性性器官起作用的药物就是“伟哥“，它通过扩张男性生殖器官血管达到治疗目的，但是，该药物是治疗药品，不是保健药品，一定要在医生下服用，否则有可能引起生命危险 。

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第3是心理保健，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，90%以上的患者，并没有器质性病变，都是由于心理原因造成的，我们国家有很长很长的封建社会的历史，因此中国的男子有自我封闭的意识，这一点与西方男子有很大的区别，因此自我调整心理是最重要的治疗 。
 
以上就是男性保健的内容，相信您对男性保健也有了一些了解 。
 
男人肾虚几乎是很难以启齿的事情，所以男人拼命想法补肾，吃中药是补肾常见的方法之一 。中医认为，主骨生髓，为先天之本，与人体生长发育和衰老过程密切相关 。正确施补的原则应根据阴虚、阳虚及兼证的不同，男性应合理服用以下补肾中成药 。
 
男人补肾常用哪些中成药
 
六味地黄丸
 
六味地黄丸出自《小儿药证直诀》卷下方 。由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成 。有滋补肝肾的功效，用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热、消渴、舌燥喉痛等症 。现代用于慢性肾炎、高血压病、肺结核、神经衰弱、糖尿病、甲状腺机能亢进、肾结核、恶性肿瘤等属于肝肾阴虚者 。
 
龟龄集
 
龟龄集本方载于《集验良方》 。方中以人参、鹿茸、穿山甲、麻雀脑等20余味名贵中药材为主药，具有补肾培元之功效，为补命火、助气、抗衰老名方 。据史载：乾隆帝长寿的原因除经常习武锻炼身体之外，同常服用补益滋养剂有着很大的关系，最常服的补药就是龟龄集 。用法：口服2次，每次1 。5克，淡盐水送服 。
 
济生肾气丸
 
济生肾气丸由肾气丸加牛膝、车前子，且增加茯苓量而成，出自《济生方》 。本品功能补肾温阳，利水退肿，用于肾虚腰重、水肿、小便不利，也可用于慢性肾小球肾炎而见上症者 。
 
肾气丸
 
肾气丸出自《金匮要略》 。本品由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味组成 。功能温补肾阳，用于肾阳不足而致腰酸腿软、肢冷、少腹拘急、小便不利或频繁、痰饮等症 。凡慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能低下、肾性水肿、前列腺肥大等属于肾阳不足者，均可使用 。
 
不管是什么年纪的男性，其实都是应该注重自己的身体健康的，上面介绍的男性保健的相关的知识，希望男性朋友们都应该有一定的了解，在平时的生活当中注重自己的这几个方面的健康，只有这样才能够更好的投入工作，更好的享受生活 。

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