在疫情期间，我们在家能做点什么让这段时间过得有意义 _经验常识

在疫情爆发时，因为爷爷去世，我和妻子从北京回到了湖北老家，正巧处于疫情旋涡中心，赶上了“封城” 。

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在这期间，经历良多，我彷徨过、失落过、迷茫过，但最终还是慢慢步入正轨，渐渐地让这段时间过得更加有意义。

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我想，对于我来说，这两件事情很有意义。
diyi件事，动笔写作。经历“封城”，相信对于处于湖北的我们来说，必定刻骨铭心。
而我的父母也因为疫情的原因经历了住院、隔离，我自己感受很深。
当然，现在父亲也已经出院，母亲也回到了家。（具体的不展开了，可以看我的头条号里的文章）
我始终相信，没有一个冬天不会过去，春日必将到来！
所以，我选择拿起多年未动的笔，建立了自己头条号“封尘记”，写下这段时间的经历，分享给大家，
让大家可以感受到“封城”的日子里的生活，更希望大家从中感受到正能量，汲取希望！
第二件事，锻炼身体。接近两个月没有出门，虽然我和妻子原本就很宅，但长期不活动，必然对身体也不好。
虽然刚开始的时候，真的就是早晨睡懒觉，起床远程办公，晚上摊在沙发看电视，但后来慢慢觉得这样不行。
其实在北京的时候，我和妻子也喜欢户外，经常出去爬山、穿越。
后来，在母亲的推荐下，我和妻子每天开始练习《八段锦》
从开始时生疏的动作，到后来渐渐熟悉，慢慢伸展身体，标准动作，确实能够让身体得到锻炼和放松。
当然，因为“封城”的缘故，只能宅家，不能外出，也希望在这里和大家一起交流更多的有意义的事情~
疫情消散时，春光必然更加明媚！一起加油！
疫情期间要不要减肥出门时衣服扣不上怎么办比起在疫情期间减肥，还不如想想怎么iy样提高自己的免疫力，让病毒无处下手。
疫情期间是不建议减肥的，但是不代表可以让身材走样。虽然疫情不推荐减肥，但是居家运动还是有必要的，目的不是为了要减肥，而是为了让你有一天能出门时，能够好好适应，走路、跑步、走楼梯等等活动！
开玩笑的，居家运动除了能让你适门出门的需要以外，最重要的当然还是自己的身体健康，至于减肥嘛~你相信吗，只要你坚持在家运动，并且保持饮食也健康，你会在不知不觉中就瘦下来的，而且还是健康瘦的那种！
加油，动起来~~
疫情期间，你体重减了几斤近期有减重的计划没您好，很高兴回答您的问题，疫情期间体重怎么会减呢。。。我是长了7斤，我想很多人都应该长重了，囤积了一些柔软的脂肪，真是个可怕的数字，现在已经开始减重了，已经开始两个星期了，掉了两斤左右了，减脂不能太快会出现皮肤松弛的，所以一定要经常练习一些力量训练来保持皮肤的弹性，让皮肤变得更紧致一点。

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减脂一定要控制好速度不然就会像这样，皮肤比较松弛，而且这种松弛是不可逆的，只能重新去吃胖把皮肤再次撑开，再慢慢减下来，不然只有去做手术把皮给割掉才能变得紧致一点。
减脂时候一定要注意高碳水高热量的饮食，这类东西最好不要去吃，多吃一些膳食纤维类的东西，这些东西具有饱腹感，不容易饿，这样就不用摄入过得东西，热量也能控制的很好。

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