厌食症的人可以吃什么 厌食症的人吃什么食物比较好( 二 )


 
此外,绿色蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,可以积极支持身体的发育 。如果人们坚持每天给自己的身体加载大量的绿色蔬菜,它会帮助人们消除长期的食欲不振的感觉 。
 
绿色蔬菜的存在使菜肴看起来更加醒目和美味:
 
蚝油炒白菜:将食用油放入锅中,等待油加热,然后加入白菜 。翻炒至白菜变软,再加入少许蚝油,让菜品更加香香可口,大家也可以添加一些调味料 。
 
【厌食症的人可以吃什么 厌食症的人吃什么食物比较好】菠菜碎汤:大家可以加入姜和洋葱碎炒,炒至洋葱变软,然后加入土豆、香料、肉末、胡椒粉煮沸,加入菠菜和肉汤 。再次煮沸后,关火,舀入碗中使用 。


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